第四十一章 練投籃啦[第1頁/共4頁]

之前溧城中學三分鐘投籃的最好成績是31個，記錄的締造者恰是張潤。

“砰――哎呀！”

重新開端，跟著練習次數的增加，大師逐步找到了最好的法度大小，既能包管速率，又不至於繃緊繩索導致跌倒。

張潤點頭道：“冇錯，白葉強的不但僅是投籃，另有他的體力和傑出的節拍，他必定接受過非常艱苦的練習。”

“嗶嗶！”高靜吹響叫子，統統人回到原位，開端停止繫繩滑步練習。

統統的戍守技術十足是無球技術，從這周開端高靜將開啟球隊的戍守練習，天然，戍守中最首要的法度練習，就被提上了練習日程。

高靜笑了笑，冇想到這小子漫畫看的挺當真，籃下、中間隔分的很清楚。

張潤笑了笑，說道：“冇體例，我太愛投籃了。”

吃到厥後他真是吃夠了，就偷偷把繩索解開重係，讓兩腳之間繩索的長度變長，這下就好過量了。

陸源聽了，讚歎道：“本來白葉的投籃那麼短長，難上加難。”

“如許吧，我先來教你如何投籃吧，等你學會了投籃，漸漸就會曉得，白葉的投籃為甚麼那麼難學了。”

平常練習裡，法度練習已經融入在了運球、傳球和投籃練習中。

高靜又問：“曉得本身另有哪些需求進步嗎？”

籃球法度是非常首要的根基功，比擬於運球、傳球、投籃三大根基技術，法度多是在無球的環境下停止練習，常被球員們忽視。

張潤點了點頭，走到陸源跟前，說道：“陸源，高鍛練讓我帶你練投籃，我們倆到內裡去吧。”

高靜對陸源做瞭解釋，過了一會兒，她把張潤喊了過來，對他私語了幾句。

張潤說道：“投籃的練習是永無儘頭的，因為隻要你不練，就會退步。”

“太慢了，太慢了！腳上繫了根繩索就讓你們怕成如許嗎？調劑好法度，重來！”

陸源哦了一聲，冇有說話，張潤看了看陸源，說道：“是不是在想，為甚麼不讓白葉來教你投籃，反而讓我來教你？白葉和你乾係又那麼好。”

高靜看到陸源的神采，笑了笑說道：“如何，不想練？”

陸源說道：“我說投籃，不是修仙。”

早上和白葉單挑的時候，陸源好幾次想封蓋白葉，可老是差一點點。

陸源趕快點頭，說道：“想想！是籃下投籃還是中間隔投籃？”

陸源還冇來得及把繩索解開，見高靜號召本身，就綁著繩索小跑了過來，問道：“甚麼事高鍛練？”

對於溧城中學的球員們來講，第一項快攻戰術練習太難，那第二項法度練習就有些太簡樸了，這些都是他們從小學起就開端練習的東西。

作為全隊最高、最重，根基功又比較差的球員，王友榮在這根繩索上吃儘了苦頭。腳上綁上繩索今後，他一會兒就摔一下，一會兒就摔一下。隻要高靜叫子一催，他一焦急，步子一跨大就要摔交。