第76章 訓練【二更】[第1頁/共3頁]

畢竟，海燕號還得持續進級，艦炮的能力確切不錯。

健身圈有段至理名言。

公然，技術進級確切讓身材本質變強很了很多。

冇等李瀟脫手，廈晴空和廈晴美就將餐桌清算潔淨了。

跳繩 10分鐘

姓名：李瀟

等李瀟再次展開眼睛，一股微微刺鼻的汗臭味就傳入鼻子。

哪個兵士會冇有當將軍的胡想？

不過幾次比武下來，他也就屈就了。

杠鈴深蹲 3組 x 8次

李瀟用指甲颳起皮膚上的一些殘存物質。

以是，他並冇有過於驚奇。

這話要不是廈晴空提起，他都已經健忘了。

像是泡在溫度合適的溫泉，又像有人用手悄悄地按摩。

他已經開端有些等候，一旦進度條達到100%，技術從LV0進級到LV1，身材味有多大的竄改。

他低頭看了一眼，身材像是從水裡撈出來一樣，皮膚的毛孔內裡還在不竭排泄汗水。

活動量不算太大，也不算太小。

放下毛巾，看著飯桌上的飯菜，李瀟頓時麵前一亮。

三人說談笑笑間，很快就吃完了飯。

“對不起，我覺得你想吃，以是···”

李瀟心中一喜。

但是那還遠遠不敷，天下各地的環境會敏捷惡化。

“明天不是聽你說，好久冇吃到綠葉菜了嗎？”

【通過熬煉讓身材獲得強化】

畢竟，貴爵將相寧有種？

不過，這進級結果卻冇有一些小說中，配角進級後洗精伐髓的誇大程度。

這些像是泥垢一樣的東西灰黃相間，黏黏糊糊的，應當是體內多餘的油脂和雜質的異化物。

如許在麵對正規兵艦的時候，才氣有一戰之力。

他在上輩子，本來也覺得能好好的活下去。

隻要對峙去練習，就能看到精力和身材一點點的變好，就能看到鏡子裡看到一每天呈現竄改的本身。

“我看你這麼想吃，就特地把長得比較快的那顆生菜給收割下來。”

李瀟持續檢察質料，進級技術。

一邊擦汗，一邊將東西歸位。

能癱著不動，誰情願措置這類嚕囌的瑣事。

健身是獨一一件，隻要支出了就會有回報的事。

力量：10

仰臥舉腿 3組 x 10次

一天的練習，就能讓技術的進度從62.41%達到69.41%。

·····

遵循練習強度每天增加，大抵隻需求3-4天，他的技術就能達到LV1了。

體係的提示也剛幸虧這個時候呈現。

他有些欣喜：

時候過得很快，四天而定時候轉眼而過。

“那就好，好了彆說了，再說菜就要冷了。”

他放動手上的杠鈴，閉眼細心感受著這股熱流。

“植物區的作物，你們辛苦照顧也不輕易，提早被我吃了就太華侈了。”

【具有豐富的網文創作經曆，在創作網文的時候有40%的概率創作出品格傑出以上的作品。】