第116章 陪boss，流流汗[第1頁/共2頁]

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納蘭清澤一邊活動，一邊意態悠然地掃視著麵前的蕭綿綿。

他批閱董事會的決策檔案，那麼厚厚一疊的項目申明書，他彷彿隨便翻開瀏覽，就看出了此中的縫隙和缺點，打歸去命人重寫。

納蘭清澤在她劈麵挑選了一台“蝶機飛鳥”，是用大臂拉開東西，對臂部和胸肌的熬煉非常好。

蕭綿綿眼睜睜看著麵前琳琅滿目標健身東西，欲哭無淚：姐是很愛健身冇錯，但是姐現在肚子快餓癟了啊！餓著肚子還要偶陪你流汗？！

“少廢話。開端！”納蘭清澤換了衣服，先上了跑步機，設定了45分鐘中速慢跑。

這麼嚴峻事情到傍晚，納蘭清澤才起家叮嚀：“走。”

蕭綿綿也隻幸虧他中間跟著跑。

是以在納蘭清澤與部屬開會、批閱檔案、考覈財務的時候，蕭綿綿都心甘甘心腸在中間當女仆，無微不至地“服侍”著。

這個東西也叫做“山羊挺身”，是蕭綿綿很喜好的一個東西，能夠熬煉腰部力量，又不輕易拉傷肌肉。

蕭綿綿發明，納蘭清澤事情效力非常高。

這一走，蕭綿綿本覺得是歸去用飯了，冇想到，納蘭清澤卻帶她來到一個私家健身會所。

在接下來的東西練習中，她矯捷地跳上了一個“背屈伸”東西。

可惜，她卻並不是來學習的。

因而，蕭綿綿的倔強勁兒上來了。

“幾分鐘？你莫非冇知識嗎？有氧活動有效時候多少？肌肉練習要做幾組有效？”納蘭清澤像是看一個癡人一樣，看著她。

蕭綿綿愁悶：媽~蛋！好久冇做耐力練習，竟然會輸給病秧子？！冇天理啊！

蕭綿綿有氣有力地答覆：“有氧活動40分鐘以上。肌肉練習起碼5組，1小時以上……”尼瑪，死boss莫非籌算讓姐餓著肚子，健身兩個小時？這甚麼破事情，嗚嗚嗚……

如果臨時健忘他的脾氣爛、脾氣怪、高冷又臭屁、腹黑又悶~騷的話，蕭綿綿感覺，他的確是個極品貿易天賦，運籌帷幄的大boss。

“阿誰，boss，我能不能叨教一下，我們熬煉幾分鐘啊？”如果玩一局保齡球，分分鐘她就搞定了！可如果跑步機，那就冇儘頭了啊……

她的任務，她的目標，時候記在心頭。

實在，她是在耳聰目明地察看著他經手的統統個人停業，試圖從中發明納蘭家競拍周家地產的蛛絲馬跡。

跟在他身邊這麼耳濡目染，倒是真能學到很多貿易運營的知識和手腕。如果她真的是他的秘書，跟上一段時候，必然獲益匪淺。

“你招聘的時候，不是說本身是健身妙手嗎？現在開端，陪我熬煉。你選東西吧！”納蘭清澤淡淡道。

他和遠在外洋的部屬開視頻集會，隻需求聽簡短彙報就能擊中對方提案的核心，三言兩語就把此中的困難和瓶頸，點撥明白。