第111章[第2頁/共2頁]

告白模特小於要拍攝一組時髦雜誌照片，為了能達到更佳的上鏡結果，本來就很瘦的她又開端突擊減肥。除了每天一小時的強化活動以外，她把三餐改成兩餐，並且隻吃菜不吃主食，傳聞這是時髦達人最風行的減肥體例。成果一段時候今後，體重是下去了，但皮膚變得暗淡無光，氣色也很差。如此蕉萃的小於讓雜誌編輯和拍照師都大發脾氣。

實在我們祖輩早就給我們指了條明道――“迎糧”，就是說人要多吃大米、玉米、高粱、地瓜、胡蘿蔔、土豆等種子類糧食。

固然如此簡樸，當時人們的體質也相稱不錯，很少抱病。而現在那些以蔬菜攝取為主的素食者，動不動就上火、抱病，體質弱得彷彿一陣風就能吹倒。

第五篇第十六章以食攝生，也要講究吃法