第118章[第1頁/共1頁]

第1節 淺顯感冒發汗，喝碗薑蔥米粥油

假定家裡有人感冒了，又喝不下薑湯，無妨嚐嚐把大米、生薑、小蔥放在一起熬粥，最後取上層的粥油，趁熱喝下，然後蓋被子發汗。如許的一碗蔥薑米粥油，生薑的刺激性味道被壓下了很多，病人服用起來也就不會產生順從心機了。

第六篇從本草中發掘當代攝生存劃

喝薑湯是中國人用得最多的發汗體例，也能夠用薑湯水泡泡腳。不過有人不喜好薑的味道，感覺刺激性太強，捏著鼻子也灌不下去。那如何辦呢？彆焦急，另有一個發汗的體例也很好使，那就是喝一碗蔥薑米粥油。

感冒是我們餬口中最常見的小病，大師必定都有如許的經曆，感冒今後喝一點薑湯，然後用厚被子把身材捂著，等出了一身汗，就感受舒暢多了。

不過需求提示大師重視的是，這個彆例隻合適淺顯感冒，分歧用於流感患者。因為流感的種類很多，此中有一些是不能喝米湯的。如何辨彆流感和淺顯感冒呢？給病人量量體溫，如果病人有感冒症狀，但是體溫尚屬普通，不發熱，便能夠利用這個彆例。但如果發熱了，就要忌用。

甚麼是粥油呢？粥熬好後，上麵浮著一層細緻、黏稠、形如膏油的物質，這就是粥油，也有人叫它米油。凡是所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得。《本草綱目》中記錄小米和大米味甘性平，具有補中益氣、健脾和胃的服從。熬粥後，米中很大一部分營養進入湯中，而含營養最豐富的當屬粥油，滋補力之強涓滴不亞於人蔘等寶貴的藥材，乃至有“粥油賽蔘湯”的說法。

第十七章平常小病不慌亂，知心本草來幫手