第129章[第1頁/共2頁]

實在女性朋友們從25歲起就要防備皮膚老化，30歲更是皮膚保養的一道坎兒，如不及時針對傷害身分、重點部位等停止保養，就特彆輕易朽邁，如皮膚呈現皺紋、敗壞下垂、腰腹部呈現贅肉、月經混亂、腰痠背痛、胸悶心悸、煩躁多疑、影象力減退、陰道分泌物減少、性餬口質量降落等。

第六篇第十八章第4節 細嫩光滑的皮膚是吃出來的

女人不成能竄改朽邁的趨勢，但能夠延緩它的到來，女人要想讓朽邁來得更晚一些，就要彌補膠原蛋白，要多吃帶黏液的食品，比如燉得爛爛的豬蹄、豬皮等，它們富含膠原蛋白。《本草綱目》以為豬皮能“治少陰下利、咽痛”。上麵這道紅棗豬皮湯具有補腎健脾、潤膚減皺的服從。

本年方纔31歲的於蜜斯在單位是部分的骨乾，在家裡是賢惠的老婆，裡裡外外籌劃不斷。可比來，她開端較著感到不對勁，不但月經不調，還常感覺體力不支，上班無精打采。在鏡子前打量本身，神采萎黃、皮膚敗壞，生出了較著的鼻溝紋和昂首紋，整小我看起來比實際春秋老了很多。

製法：將豬皮刮洗潔淨，用熱水焯過後切塊；黑豆、紅棗（去核）用水洗淨，放入煲內加水煲至豆稔，再加豬皮煲半小時，最後調味便可食用。

女性製止朽邁起首要製止臉部皮膚朽邁，以是給大師先容一款抗朽邁麵膜，即海帶蜂蜜麵膜。

當代醫學以為，皮膚的發展、修複、營養以及彈性、張力等都與皮膚中的膠原蛋白有著密切聯絡。75%的真皮層由膠原蛋白構成，它們擔當著抗皺與保濕、美白等關頭任務。年青時人體內能夠製造很多膠原蛋白，但它們的產量會跟著春秋的增加而減少。有關專家以為，女性的皮膚之以是比男性老得快，是因為她們比男性需求耗損更多的膠原蛋白。經期過後子宮內膜脫落，受損的子宮需求修複，而子宮內膜由膠原纖維構成，這就需求大量的膠原蛋白。彆的，生養、野生流產等也會使子宮遭到毀傷，也需求耗損大量的膠原蛋白。

製法及用法：將海帶粉加熱水及蜂蜜攪拌均勻，將調製好的麵膜在臉上薄薄地敷一層，10～15分鐘後再用溫水沖刷潔淨，能夠每天利用。能促進肌膚新陳代謝、活化肌膚、製止老化，特彆合適中乾性麵板及肌膚老化者。

質料：海帶粉（中藥店有賣）2茶匙，蜂蜜1茶匙，熱水1茶匙。

質料：豬皮300克，黑豆150克，紅棗20枚。

朽邁當然不成製止，但是能夠讓朽邁的腳步放得慢些、再慢些。而保養卵巢是女性延緩朽邁的首要路子，以是建議女性朋友要多吃胡蘿蔔，少吃煎雞蛋，彆的，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉輕易引發