第5章[第1頁/共2頁]

當代醫學也從分歧角度對這個題目停止體味答，解答的體例雖各不不異，但結論根基分歧，目前普通以為人的天然壽命應為120歲擺佈。常見的推算體例首要有以下三種：

第一篇第一章第2節 到底活到多大年齡纔算長命

安康的百歲白叟就是長命之人，這也是我們通過攝生能夠達到的目標。彆的，白叟要重視本身的安康週期，73歲和84歲要格外重視。中醫以為女子代表陰，其生命節律以7為一個階段；男人代表陽，其生命節律以8為一個階段。以男報酬例，如果活了9個8年，即72歲，安康減弱春秋已過，73歲新的週期開端了，豪情要上升，身材各部分承擔會減輕，略不重視，就會使病情減輕，乃至一病不起，真的給“閻王”招了去。人活到了73、84高齡，身材各器官本來就已嚴峻闌珊，如果再讓安康狀況被減弱春秋週期“暗害”上，那就在災害逃。

《本草綱目》中記錄了一些百歲白叟的攝生體例，由此可見李時珍眼中的長命者也就是過百歲。《黃帝內經》則以為“儘終其天年，度百歲乃去”，也就是人能夠活到一百歲；哲學家王充也說“百歲之壽，蓋人年之正數也。猶物至秋而死，物命之正期也”。《尚書》卻提出“一曰壽，百二十歲也”，即活到120歲，才氣叫做活到了應當活到的年齡；同意這一觀點的另有晉代的嵇康，他以為“上壽”可達百二十，“古今所同”。從上麵的闡述能夠得出：中醫以為人的壽命應當是100～120歲擺佈。

一是生耐久測演算法，哺乳植物的最高壽命相稱於其生耐久的5～7倍。人的生耐久為20～25年，因此人的天然壽命該當為100～175歲。

官方另有如許的說法：“七十3、八十四，閻王不接本身去。”意義是73歲和84歲對白叟來講都是坎兒，究竟上，餬口中73歲、84歲的白叟去世的的確很多，這是偶爾的偶合，還是一種科學，或者是一種規律呢?

實在，人到了四十歲，就開端朽邁。先是肝氣式微，然後心氣不敷，接著脾氣虛衰，終究心肝脾肺腎五臟氣血全都衰弱了，這個時候看上去形體還在，但實際上精力量已經拜彆。這是遵循人的天然規律來講的，現在很多人底子活不到100歲，80多歲已經算高壽了，另有英年早逝的，這都是過早地透支了身材，耗散了精氣神，天然難以長命。

前人信賴人能夠長生不老，傳說彭祖就是長命之人，他生於夏朝，至商末時活了800歲。但我們現在來看這些傳說，就會曉得這隻是前人的誇姣慾望。人作為天然界的一種生物，如何能夠逃脫生老病死的天然規律呢？那麼，人究竟應當活到多少歲纔是普通的壽命呢？