第六十一章 專業訓練[第1頁/共3頁]

杜月茜說道：“今後就叫你小芳吧，昨晚小禹跟我說過，她說你奉告她，你身材的柔韌性特彆好，我前天早晨看過你在36k的直播，180度的側搬腿非常輕鬆，還是讓我先體味你身材的柔韌性的實在程度吧。”

於曦芳說道：“我也是冇到十歲就開端練習，隻是之前冇有想過要演出藝術體操罷了。”如果說之前向來冇有練習過，那就太驚世駭俗了，地球上還冇有呈現過，未顛末耐久韌帶熬煉就能大幅度拉伸的人類。

杜月茜說道：“多一個上風項目，便能夠多一種挑選，如果你的藝術體操也能達到天下冠軍級彆的程度，能夠減掉一部分的田徑賽事，改成插技術術體操，如果時候答應，能夠上午插手這個項目，下午插手彆的一個項目。如果在三個大項目中都能篡奪金牌，那不是更好嗎？”

藝術體操隻要以高雅的技能、美好的舞姿、動聽的旋律、調和的色采、動人的藝術形象和勇於表示等各種身分，綜分解一個同1、調和的有機團體，才氣締造出光鮮、完美的意境，令民氣馳神馳，產生激烈的審美力量。毫不能把技能、跳舞、外型、音樂等等當作是各自伶仃的、個彆的，而應嚴格地遵循每一部分美的規律停止締造，並把它們調和、完整地同一在本身的審美抱負和民族氣勢當中，渾然成為一個團體，方可產生入迷韻實足、水乳融會、氣勢凸起、令人沉醉的藝術傳染力。

杜月茜看了連連點頭，說道：“很好，你是從小幾歲開端拉伸韌帶？我從六歲開端苦練，一向到二十歲，柔韌效能夠還達不到你現在的程度。”

在統統競技體育當中，公認藝術體操選手長相和身材都是最好的，以是藝術體操運動員當中美女雲集。

於曦芳翻開房門，淺笑地說道：“杜教員，您好。”

這天下午，於曦芳把繩操、球操、圈操、帶操、棒操全數練習了一遍，已經能開端把握相乾的行動方法、技能。

足足講授了一個多小時，於曦芳開端練習起來，她的學習才氣特彆強，在不帶東西的環境下，已經能夠把首要的行動做好。

帶操中帶，帶長6米，寬4～6厘米，重35克以上。棍長50～60厘米，直徑不超越1厘米，一端有金屬環，與繩或帶相連。比賽由繞環、螺形、拋接、擺動、騰躍、均衡、轉體、8字以及蛇形等行動編排而成。

“叮咚，叮咚”九點多的時候，門鈴響了，禹昭華先容的藝術體操鍛練，來到於曦芳的居處。

她脫掉活動服的外套，暴露那苗條均稱的身材，她讓於曦芳翻開相乾的音樂，把不帶東西的藝術體操諳練地演示出來，身材工緻，身形非常美好。接著，她跟藝術體操各個單項的法則、方法詳細講授出來。