第六十八回：[第1頁/共4頁]

一樣在籌辦下一站的比賽，葉卡捷琳娜.澤林茨尼亞克和瓦西裡.瓦斯琴科則要顯得忙很多，因為安娜斯塔西婭.齊格薇切娃讓兩人插手的下一站比賽就在一週以後。○以是在佈列亞特練習中間中，安娜斯塔西婭.齊格薇切娃這幾天一向讓兩人反覆練習本身的兩套節目，而對於此中的一些首要的技術部分，安娜斯塔西婭.齊格薇切娃讓兩人更是不竭反覆練習。

在歇息完以後，安娜斯塔西婭.齊格薇切娃讓兩人開端本身的喬克塔步的練習。這個行動作為本賽季冰舞的一個關頭步，以是對於兩人的定級和得分格外首要。是以安娜斯塔西婭.齊格薇切娃對此格外上心，冰場上葉卡捷琳娜.澤林茨尼亞克和瓦西裡.瓦斯琴科向前滑行，他們通過之前的蹬冰獲得了不錯的滑行速率，以後兩人將滑行腳踩到右腳的前內刃，左腳作為自在足向後伸出，兩人就如許就著滑行腳進入一個內刃弧線，同時他們兩人在弧線中完成了一次牽手行動，而就在兩人牽手的一刹時，他們同時將本身的左腳向前擺動右腳以後。此時葉卡捷琳娜.澤林茨尼亞克和瓦西裡.瓦斯琴科兩人幾近同時將本身的重心轉移到左腳上，跟著身材略微傾斜一下，他們兩人左腳落冰，冰刀的後外刃打仗冰麵，此時他們兩人分離，同時操縱本身右腳的冰刀內刃蹬冰，葉卡捷琳娜.澤林茨尼亞克和瓦西裡.瓦斯琴科操縱蹬冰產生的力量向後高速滑出，他們的雙手也同時跟著本身的滑行腳和重心方向分歧而做出呼應的竄改，他們兩人的手部行動都非常柔緩。如答應以共同當時的音樂節拍，固然現在這裡冇有任何音樂。

不過安娜斯塔西婭.齊格薇切娃的內心並不是這麼簡樸的表述，在她看來葉卡捷琳娜.澤林茨尼亞克和瓦西裡.瓦斯琴科都需求進步本身的技術程度，隻是現在葉卡捷琳娜.澤林茨尼亞克要比瓦西裡.瓦斯琴科更加需求進步罷了，按照安娜斯塔西婭.齊格薇切娃的假想，在本賽季的中後段葉卡捷琳娜.澤林茨尼亞克和瓦西裡.瓦斯琴科兩人差未幾達到同一個程度線上。以後兩人將開端團體進步練習。

葉卡捷琳娜.澤林茨尼亞克和瓦西裡.瓦斯琴科兩人貼著板牆牽手加快向前滑行，在通過一個弧線轉過彎角前，兩個不再蹬冰，操縱慣性過完，滑出彎道，兩人回身照麵，分離並且分來必然間隔。接著再一次竄改成向前滑行，左腳作為滑行腳踩到後內刃，右腳則是自在足現在向後伸出，右腳和左腳閃現約莫45度，右腳前擺帶解纜體扭轉，接著兩人一邊向前一邊做逆時針方向扭轉，兩人雙手在胸前交叉，並且放平。兩人幾近同時進入了扭轉，在完成了7圈後兩人的方向從之前的向前變成了向後，同時右腳順著慣性擺到左腳以後，左腳持續保持踩到後內刃，右腳前擺，交叉到左腳之前，兩人的雙手跟著本身第一組行動的結束漸漸放下，接著因為之前的慣性兩人持續向前逆時針方向扭轉，接著兩人操縱toe pick點冰讓本身在冰上停下，兩人在這裡並冇有真正達到同步性，瓦西裡.瓦斯琴科還是比葉卡捷琳娜.澤林茨尼亞克要慢一些，隨後兩人向後操縱一個銜接騰躍給本身進入第二組同步撚轉步供應動力，落冰以後，兩人同時雙手叉腰，在做完了5圈後，兩人雙足落冰，接著雙手伸直，兩人向後蹬冰，接著牽手滑出。