第五十四回：阿克塞爾跳躍[第1頁/共4頁]

普薇特斯卡婭緊接著帕什科娃開端了本身的阿克塞爾三週練習，一樣右腳後外刃向後滑行，接著進入弧線前左腳搭在冰麵上，進入弧線的一刹時，左腳先前，身材重心調劑滑行腳變成左腳前外刃，接著蹬冰同時右腳前擺，普薇特斯卡婭的身材隨機騰空，她雙手握拳交叉在胸前，右腳接著前擺交叉到左腳之前，同時擺動的力量帶解纜體進入了逆時針扭轉，三圈後，普薇特斯卡婭緊握的雙手鬆開，身材此時已經進入了下落過程，在打仗冰麵之前的一刹時，交叉的雙腳翻開，右腳伸直，冰刀的後外刃打仗冰麵，左腳同時向後襬，伸出用來保持身材均衡，但是普薇特斯卡婭因為慣性，重心不由自主地前移，成果本來應當是後外刃落冰的騰躍變成前外刃，普薇特斯卡婭再做調劑，身材也因為此次調劑顫栗了幾下。

鍛練們藉著一段穩定的時候開了一個小會，尼基申娜奉告齊格薇切娃：“安娜斯塔西婭，我很抱愧奉告你，今後你要利用冰場不得不在早晨利用了。”“冇乾係，奉告我幾點開端用能夠用這裡的冰場。”齊格薇切娃說道。“早晨8點今後。”尼基申娜說道。“好的，冇題目。”齊格薇切娃想都不想就承諾了。尼基申述道：“安娜斯塔西婭，俱樂部這邊或有員工徹夜事情的，這個你不消擔憂，本來這裡早晨就有人滑冰。”齊格薇切娃讓澤林茨尼亞克過來，對她說道：“卡佳，今後要從早晨9點開端練習，我打算練習到早上6點，你看如何樣？”“那麼，仙妮婭放學和上學的事情如何辦？”澤林茨尼亞克問道。“我會讓保母來措置這件事情。”齊格薇切娃說道，“從明天開端，我們先接仙妮婭放學，以後吃完晚餐後我們8點讓仙妮婭上床後，來這裡練習。早上回家後給仙妮婭做好早餐後把她喚醒，讓保母送她上學就行。”澤林茨尼亞克聽完後，點了點頭說道：“好吧，現在隻能這麼辦了。”“卡佳，我隻能奉告你早晨練習隻要你一小我並且很累，你籌辦好了嗎？”齊格薇切娃說道。“是的，我之前就說過我不在乎多累多苦。”澤林茨尼亞克說道，“現在滑冰是我獨一存在腦筋裡的事情。”“小女人，我很喜好你的態度，作為一個超卓的花腔滑冰選手就要心無邪念。”尼基申走向卡佳說道，“冰舞是一個出成績很慢的項目，並且你也是方纔開端學同時兩年冇有上冰，一開端你會碰到龐大的困難，我但願你能夠對峙。”“感謝你，米哈伊爾・尼古拉諾維奇。我會對峙的，我很感激你們在現在的言論環境下還是信賴我。”澤林茨尼亞克說道，“不管到時候環境有多困難我不會放棄的。”“卡佳，我對讓你需求徹夜練習的事情很抱愧。”尼基申娜說道，“早晨練習特彆要重視安然和保暖。”“冇乾係，瑪麗婭。你已經做了夠多了。能有冰場給我練習我很感激了。”澤林茨尼亞克說道。