第31章 在冰麵上揮灑汗水[第1頁/共3頁]

“喬羽，我當年練習的時候，如許的俯臥撐每天起碼500下，冇有超強的核心肌肉力量，那麼你在空中的行動就繃不住。”

喬羽在冰場上揮灑汗水，王合光看在眼裡，喜在內心，“這小子不錯，比我當年儘力多了。”

落地翻開，一次完美的後外點冰，喬羽還是鼓了鼓掌，不得不說王合光的演示確切和教科書一樣標準。

父母走了，喬羽直接把勺子一丟，把頭伸碗裡吃了，多年後，王合光回想起這一幕還會心一笑，“可惜當年冇有智妙手機啊，不然我必然拍下來。”

王合光微微一笑，“放心吧，配上高超的按摩伎倆，你明天一樣生龍活虎的。”

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此次喬羽學乖了，先進入體係兌換了百分之十的後外點冰，起碼給本身一點根本。

晚餐的時候，沈蘭做了一大桌子的好菜，都是喬羽平時喜好吃的，但奇特的是，喬羽光看著，就是不動筷子。

隻見喬羽舉起拿著勺子的右手，就像是得了帕金森的白叟，那手不斷在抖。

王合光雙手叉腰，滑向喬羽，“你來一次。”

“按摩？公費的嗎？”喬羽問。

“嘿嘿，今後去了國度隊有專業的理療師，但目前嘛，隻能我代庖了。”

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“好了，媽媽也吃飽了。”

喬羽本身也曉得此次行動不敷完美，看著王合光難堪的吐了吐舌頭，一臉不美意義。

因而喬羽向來冇有放鬆練習，乃至比宿世更加刻苦，為的就是有不一樣的人生。

“你恨我也冇用，我替你數，104，持續。”

“對，加了個toe，腳指頭的意義，而點冰跳和結環跳的辨彆就在於點冰的那一下。”

王合光滑過來，對喬羽說道：“如果我是裁判，那麼你剛纔的行動扣分點還是很多的，起首是空中行動很散，我常常比方好的空中行動就像一支鉛筆在自傳，而差的空中行動就像是一根胡蘿蔔。”

“王哥，那如何辦？”

“101，102，103……王合光我恨你。”

這時王合光嘿嘿一笑，拿起喬羽的筷子，“來，我餵你。”

喬羽顫顫巍巍說道：“王哥，我如許練習完以後會不會明天兩條胳膊就廢了。”

王合光衝著喬羽暴露賊笑，很快喬羽就會悔怨本身問了這個題目。

喬羽開端滑行，王合光在一旁看著，喬羽的滑行速率很快，此次也冇甚麼籌辦行動，直接就開端跳了，王合光首要看幾個關頭點，第一是右腳外側起跳，這是重中之重，這如果錯了，那前麵就不需求看了。