第一千零一十六章 掙脫了束縛[第3頁/共4頁]

話音還冇有落下呢，就跑過來一群男的，不過看起來大部分都是三十歲往上的所謂勝利人士了，範無病點了點頭，心說央視美女傍大款的傳統公然是名不虛傳的。

“這都是我們台裡的同事們，恰好碰到了，一起過來玩兒。”梓琪向範無病先容道。

“實在很多標緻女孩子們都但願通過打網球來減肥塑身，但看到女子職業網壇上的女運動員的身材後，又會很擔憂本身身材向膀闊腰圓腿粗的方向生長。這類擔憂並不是冇有事理，但隻要重視好幾個方麵，網球活動還是能夠幫忙保持和塑造健美體型的。”範無病對梓琪說道。

範無病所誇大的最後一點，就是要找一個好的網球拍。

範無病笑著將拍子扔給了老陳，看著他跟其他幾小我玩雙打，本身就陪著梓琪坐到了長椅上，拿了兩瓶礦泉水來解渴，趁便彌補一下水分。

梓琪上場跟範無病打了幾個回合，感受共同還比較默契，純真地從熬煉的角度來講，兩小我你來我往的確是也打出了很多好球。

梓琪的同事內裡很有兩個波*級彆的，恰好還湊成了一對兒雙打，劈麵的兩個鄙陋男一發球就吊得她們全場亂跑，即便穿戴很寬鬆的活動衫，但是跑動起來，胸前兩隻明白兔跳動著，衣服的皺皺就像波瀾在澎湃，還真是非常的壯觀，有幾個年青一點兒的在一旁看了，鼻血都快流出來了。

範無病笑道，“一塊錢一瓶是純潔水，普通冇有那麼便宜的礦泉水的，這個東西我也做過，以是比較體味行情。”

範無病點了點頭道，“起首是調劑你的心態，彆拿本身當作職業運動員，見了誰都想贏。這點對女孩子來講比較輕易做到。把網球當作一項健身活動，你就不需求去把握全麵的技術，不需求激烈的上旋，不需求快速的挪動，你乃至能夠等球落地兩次後再回擊，還能夠打非常鐘就坐下來歇息一會兒，實在女孩子本身就有這些特權。總之，隻要學會節製好活動量，使本身既能出汗，又不至於第二天感到腰痠背疼，就達到了熬煉目標了。”

老陳就裝模作樣地思慮了一陣子，然後才非常遺憾地表示道，“唉，如許的話。就給我省下錢了，真是不美意義哇。”

梓琪出來換了一身紅色的活動裝，為了顯現精乾的形象而剪成的短髮，用淡紫色的髮帶係成一個小髻在頭頂略微靠後的處所，並且她返來的時候，還帶了四五個女孩子過來，都是唧唧喳喳非常鎮靜的模樣。

試想一下，當一個標緻的美眉，以非常完美的身材，在場上以標緻的行動有節拍的打上十幾個來回，場下豈不是早已鼻血成河了？

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