第十四章 早餐[第2頁/共3頁]

“確切很好吃，不過意麪做得好吃和音樂奇纔有甚麼乾係啊？”步芊芊白了袁澤朗一眼，無語的開口道。

特彆是停止腦力勞動的人，更是需求好好的吃早餐，因為大腦活動需求充足的能量和營養，而頭一天吃的晚餐顛末一夜耗損，早已用完。貧乏早餐營養的人，因為能量和營養不敷，常常會呈現反應癡鈍、精力不敷等征象。

“你廚藝這麼好，又起得這麼早，不如今後的早餐就交給你吧。”步芊芊俄然開著打趣說道。

好的風俗要保持，因而袁澤朗決定將這個好風俗也帶到這個天下。

“但你真的很自戀。”

看看冰箱裡成心大利麪、牛肉、荷蘭豆、紅尖椒等食材袁澤朗決定做兩份黑椒牛肉炒意麪。

“我們？你也要去啊？”袁澤朗聞言迷惑的問道。

將荷蘭豆快速的摘洗好焯水並把紅椒切絲。熱油鍋，倒入牛肉大火快炒至變色倒入荷蘭豆和紅椒絲，然後倒入剛纔煮好的意粉炒勻最後磨入少量黑椒碎，加少量生抽炒均勻，加鹽調味，袁式黑椒牛肉炒意麪真是宣佈完成。

“好吧，你贏了！”

……

“挺好聽的，旋律很輕鬆，很鎮靜，我很喜好。”步芊芊思考了一下，開口道。

“流言止於智者。”

“好。”袁澤朗聞言，也放下吉他走向了二樓。

“叫《童年》，如何樣，你感覺好聽嗎？”袁澤朗問。

“我先吃，嚐嚐你的技術。”步芊芊鎮靜的跑到了餐桌前。

“當然了，君子一言，駟馬難追。”袁澤朗開口。

步芊芊看著袁澤朗端著兩份早餐從廚房裡走了出來，愣了愣，然後睜大了眼睛詫異的道：“你做了早餐？”

“嗯，袁式黑椒牛肉炒意麪，快去洗漱吧，洗玩吃早餐。”袁澤朗將意麪放在餐桌上，笑著對步芊芊開口。

“停，你快去換衣服吧，胡哥頓時來接我們了。”步芊芊看到袁澤朗的自戀病又要犯了，倉猝伸手製止了他接下來的話，然後快步走向了三樓。

宿世袁澤朗就自誇本身是個大廚，黑椒牛肉炒意麪這類東西對他來講的確就是小菜一碟。

步芊芊將嘴裡的意麪嚥到肚子裡，眼睛裡閃著光芒，讚歎道：“哇，好好吃，比內裡做的都要好吃。”

將做好的兩份意麪端出廚房，步芊芊已經醒了，正用小手捂著嘴，打著哈欠下樓，她的頭髮有些亂，淩晨的陽光從窗戶射了出去，打在她的身上，步芊芊整小我就像是一隻慵懶的小貓。

早上為一日之始，是人們一天活動的起步。全部上午是事情、勞動或學習的首要階段，是以，一份營養豐富的早餐就顯得相稱的首要。‘早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少’這句鄙諺就充分的說瞭然這一點。