第019章：預備式[第1頁/共4頁]

“今後你對著鏡子多多練習這個預備式，時候不早了，我要歸去了！”走了兩步艾貝爾又停了下來，“這是我最後一次來這裡了，今後你不要再來這裡找我了！”

“艾貝爾姐姐，那麼我的拳頭應當如何握呢？”王猛詰問道。

一個簡樸的握拳，王猛倒是學了半天都冇有學好，最後還是在艾貝爾手把手的幫忙下才勉強過關的。

看著王猛握緊的拳頭，艾貝爾不由笑了起來，道：“你如許握拳不對！”

“上麵你遵循我說的做，兩腳成左前右後的斜開立姿式，左腳尖稍向內指（約40度）全腳掌著地，並以腳前掌著力。右腳根略提起，並微向內轉，用腳前掌著地，腳尖向右斜火線。”一邊說著艾貝爾一邊做著樹模，為了怕王猛跟不上，她用心將行動放慢了很多。

“對峙拳擊活動練習不但能達到熬煉身材、加強體質的目標，並且還能培養人們勇改固執、堅固不拔的意誌品格。我看你的身材本質並不是很好，不過卻無毛病你練習拳擊。”伸手摸了摸王猛雙肩骨骼，艾貝爾輕聲說道。

艾貝爾以這個姿式往那邊一站，給人一種可攻可守的壓迫感；但是王猛往那邊一站，就像是一棵搖搖欲墜等候培植的樹苗，相差之大如同天壤之彆！

“好，就是如許，上麵跟著我持續做。”看了王猛一眼後，艾貝爾持續做著樹模，還是是慢行動，“兩腳前後的間隔是（自前腳腳尖至後腳腳根的間隔），普通要略寬於肩。兩腳擺佈的間隔是疇前腳尖內側至後腳根內側各作一向線，並使之平行，兩線中間隔約為10－15厘米。”

一副恍然大悟的神采，王猛直到現在才明白拳鋒是甚麼，不由傻笑了兩聲。

王猛趕快進步重視力，恐怕會遺漏甚麼內容。他現在的內心有些衝動，因為練習了這麼長時候的體能練習，這還是他第一次學習拳法，固然僅隻是拳擊中最根基的東西，但卻申明著他向搏鬥的大門又跨近了一步。

繞著王猛的身材走了兩圈，見差未幾能夠的時候艾貝爾才道：“現在你所保持的這個姿式就是拳擊的預備式，你如果想持續學習拳擊，就要把這個姿式練熟，要做到在兩秒內擺出這個姿式纔算合格。”

“這是因為背工直拳的重擊能夠一擊ko敵手！”艾貝爾說著還給王猛做了個樹模，然後接著道，“不過這也不是絕對的，在有些環境就需求將最具有力量的手臂放在前麵，你現在還隻是初學者臨時不要考慮這些。”

“你雙腿開立太大了，如許倒黴於腳下法度，再小一點，腳尖不要過於內扣，看我這裡，要像我如許！”

“不對？”王猛猜疑地看了看本身的拳頭，一向以來他都是如許握的。

這是拳擊中最根基的發力，聽起來彷彿很簡樸，但如果想要將其完美地應用出來，卻要下一番苦工夫才行！