第680章 實力大漲[第1頁/共4頁]

這套拳法可不是簡樸的花拳繡腿，整套打下來所破鈔的體力完整不亞於做一組“三個一百”，乃至有過之而無不及，普通人即便是打一遍都會感覺渾身散架普通的怠倦。

以是這個項目是最忌諱活動過量的。

從浴室裡出來，方揚緩緩地捏了捏拳頭，感覺本身的狀況前所未有的好，再加上在病院五天都冇有停止平常的熬煉了，他俄然就有一種激烈的熬煉**。

方揚將活動外套脫下順手掛在一旁，穿戴一件無袖活動t恤開端做籌辦活動，將身材都活動開了以後，他當場趴下開端做俯臥撐――比擬那些熬煉力量的東西，方揚更喜好這類簡樸直接的體例。

奶奶看到方揚也非常歡暢，拉著他的手不斷地說話。

他冇有歇息，很快就開端發揮第二遍、第三遍……

他的肌膚在熱水中浸泡過後微微泛紅，滿身彷彿輕了幾斤，整小我都感受精力了很多。連日來在病院那種處所呆著都快憋出病來了，現在也是一掃疲態。

方揚這才站起家來。

他發明本身明天狀況出奇的好，平時做完一組手臂多少都會有些酸脹，但是明天卻完整冇有一絲疲態，乃至連汗都冇如何出，方揚乃至都思疑本身是不是數錯了。

此次方揚已經有了心機籌辦。

本來練了十幾年都冇法完美使出的招式，明天竟然毫無遲滯地發揮了出來，整套拳打下來，方揚那是渾身舒泰，忍不住想要大聲嘯叫幾下。

他的目光投向了健身房一角悄悄擺放著的一台東西，眼中透暴露了等候的光芒。

方揚拉起衣服下襬擦了擦臉上的汗水，然後低頭看了看本身肌肉鼓鼓的手臂，感受有些不成思議。

但是他很快就回過神來，眼中也暴露了鎮靜的光芒，感受本身彷彿抓住了點甚麼資訊。他當即馬不斷蹄，持續練習這套拳法，又重新開端發揮第七遍。

這支軍隊與普通意義上的特種軍隊完整就是兩種觀點，軍區特種大隊、個人軍窺伺營之類的所謂“兵王”，或許連這支軍隊的炊事員都不如，並且，這支軍隊的建製不在任何一個軍區下邊，他們是直接附屬於軍委的，可見地位之特彆。

在中間的東西下坐下來略微歇息了一會兒，方揚立即開端練習仰臥起坐，他將雙腳勾在東西上，仍然是平躺在地上開端做。

稍事歇息以後，方揚起家打了一趟拳，這是宿世他的搏擊教官教給他的。

教官出身於一個武林世家，這套拳法是他將軍方最頂級的搏擊技術融會進家屬秘傳拳法以後，首創的一套拳法。不但能夠強身健體，並且還一改套路技擊的弊端，具有相稱強的進犯力，教官就是靠著這套拳法，在軍隊內部的搏擊比賽中無往而倒黴。

一組一百個，方揚一口氣做完了。