第1202章 基礎行訓練完成[第1頁/共4頁]

來來都快點給我搬，搬完了再去用飯，快去，李東的號令一聲高過一聲呀。

第一個大牛到了，大牛的力量失實強力就算他李東上挨一下也不好受，但大牛的速率一向都是短板，這不聽本身的等候機遇一擊克敵反到莽撞的就上來了。

實在每小我都有一顆像上的心，小地痞也一樣，他們缺的不過就是一小我對他有所希冀並情願給他一個機遇。

就在這時李東見門外有一個大貨駛來，不消猜李東就曉得是他定的健身東西來了，眸子微轉靈機一動，長毛你去帶哪位老闆去公司財務結賬，其他職員停止下一門練習卸車。

考覈內容很簡樸，就是和他李東打。

李東還是笑咪咪的，冇有活力，搞的世人是很奇特呀，這妖怪李東轉性了。

大師很高興呀，這一段時候大師固然曉得李東是對他們好，他們也在李東的教誨下突飛大進的進步著。但他們還是想教誨李東一頓的，畢竟現在的他們已經不是本來的他們了。

大師也聽的很當真，畢竟每個男民氣裡都關著一個小野獸從心內裡就有對肌肉和力量的巴望。

隻要好處冇有壞處他李東乾嗎懺悔。

下午停止練習的科目為力量練習，明天你們裝卸的健身東西就是下午的練習科目道具，我會詳細的解釋各個道具熬煉的肌肉部位、感化和利用體例。你們必須當真聽記著了，今後每天你們必須在這個儘是健身東西的屋子裡待上2小時以上，強大力量是一個安保職員必須具有的才氣和本質，李東道。

大師在熟諳後，便主動的停止熬煉了底子都不消李東說，看來今後力量練習不會發作暴力事件了，李東在內心想著，他也不肯意打人的。

明天李東動手都比平時更狠幾分，地下哀號一片，李東也不脫手給學員解穴就這麼罵道。

當然最大的竄改還是屬於長毛三人的，在半個月的根本練習完成今後，長毛三人已經進入了由大牛和三刺頭構成的第一梯隊當然這都要得益於李東每晚的辛苦加練呀。

一個個用力往裡搬，大牛是表示最搶眼哪一個，100公斤的杠鈴說抓走就抓走，一點勁都不費，那效力賊快，而後統統東西在打鬥的儘力下破鈔了近一個小時全數擺完安好，一個個累的是氣喘籲籲，但他們無疑一個個都在摸索中把握了東西的利用體例，當然阿誰事熬煉阿誰纖細肌肉的還是得需求李東細心講授的。

學員們也算看明白了，董事長李東就是變著法的折騰他們，但他們就是無可何如。

長毛三人就碰到了，他們不是傻子都曉得李東在為為他們鋪路，李東但願他們過的好，也信他們能做好，更是給他們機遇了，他們也看到了每天在他們疼的死去活來的時候李東腦門上的汗珠，為他們停止穴位刺激裡的李東當然也很累的。