第八十八章 加入雪城大學籃球隊[第1頁/共4頁]

蕭陽看著這位約莫兩米的白人勞汀斯，道：“費事你了。”

兩人一起談天七繞八繞來到了換衣室，看著阿誰阿誰九號的球衣，蕭陽笑了起來，恐怕是摩西和和jim說過我本來是九號的吧。

四組肩部推舉，每組8次。5組韌帶拉伸，每組12次4組東西下拉，每組10次。4組低位盪舟練習，每組10次。3組俯臥腿彎舉，每組10次，再來3組17米折返跑。

換上了衣服，蕭陽兩人再次跑到了場中。【ㄨ】

“是！”蕭陽衝動的答道，就開端遵循票據上的練習打算開端一個個的練習。

“你好，我叫歐努阿庫---”

蕭陽忍不住呼了口氣，東西實在太多了。的確和龍翔中學就是一個天上一個地下。

“哈哈---蕭，你曉得嗎？我是個返校球員，我給你先容一下我們這裡的環境吧，雪城大學“橘子人”男人籃球隊附屬於BigEast（大東區）聯盟，是NCAADivisionI的球隊。自1900-1901第一次參賽以來，雪城大學男人籃球隊締造了光輝的戰績，目前是全美大學球界DivisionI球隊中汗青得勝次數第5名。

“嘭嘭嘭---”

史女人機平臥推架、上斜臥推架、羅馬凳、腹肌板、可調式腹肌板推肩椅、大杠鈴杆、曲杆、短直杆、杠鈴片:、00公斤擺佈踏板、瑜珈墊、健身球最後是啞鈴區------啞鈴架、啞鈴、啞鈴平凳、啞鈴椅---

“能趕上艾，哦？我的天呐，你也太藐視這個黃種人了，向他這麼肥胖的身材，如果趕上那些戍守比較超卓的球員，恐怕能把他擠飛吧。”一個黑人冷言說道，鄙夷的看了一眼蕭陽。

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“你好，我叫裡克?傑克遜----”

“勞汀斯，感謝你。你快靠近兩米的個子如何會打分衛呢。完整能夠打外線啊。”蕭陽笑道。

“蕭。你剛來就先練根基功吧，可不要藐視了根基功，因為我們這裡的球員本質非常的好，根基功如果不達標的話，很有能夠被淘汰的。”JIm說道。

“蕭，彆理她，哈裡斯就是如許。我們去換衣室換衣服。”

一向持續練了二非常鐘，看其彆人還在反覆著同一樣練習，蕭陽又開端假裝有人來戍守他，一向練習衝破和刹車。

”蕭，彆驚奇。我們橘子人隊固然不是職業選手，但也很靠近職業了，每天還會給你們公道的安排飲食打算，開端練習吧。”Jim對蕭陽的神情很對勁，東方的練習如何能夠和這裡的一樣，更何況蕭陽是新人，要讓他刻苦，看看他會不會畏縮，如果連這點苦都受不了，是不配呆著橘子人隊的。

另有一些蕭陽冇有見過的練習東西，這裡應有儘有。