第二十九章 內視[第1頁/共4頁]

在羅疃的時候，蘇明就曾見過李書文，固然已經是將近花甲，但是精力充分，旁人難以對比。蘇明已經是早晨十一點睡，淩晨三點起。李書文比他還要睡得晚，起得早，幾近不時候刻都在練功。當時蘇明為此還問了師父李書文，李書文隻回了一句：“神滿不思睡。”

蘇明在太原的大街上轉了好久，直到傍晚時分，才找了家旅店住下。入夜以後，翻開窗戶，翻了出去。他的房間在三樓，翻窗出去，手腳並用，整小我好似上樹的狸貓普通，三下兩下就到了屋頂。

傳說當中，道家練氣，通神竄改以後，就能勘察到本身的五臟六腑、筋骨頭緒、血管血液。其清楚纖細之處，如掌上觀紋，纖毫畢露，分清楚明。

蘇明翻身下樓，此時是淩晨三點多，城中門路在明月清輝之下，甚是清楚。因而便一起行走，此中含有八極拳的樁功，又有八卦掌的身法、步法。也不管路，在城中隨便繞行。

以是練拳的人，精力量血，充沛飽滿，充滿生機，天然能夠睡半夜起五更，卻不會感覺累，反而感覺舒暢。有的拳師說過，練拳要越練越舒暢，如果感覺累，那就冇有練對。

閉上眼睛，呼吸之間，蘇明彷彿能夠清楚地看到體內肺葉跟著呼吸的擴大和收縮。人體主管呼吸的器官就是肺部，是以內練一口氣，最早通的就是肺部。他現在還隻能“看”到本身的肺部，等工夫一步步深切，就能“看”到渾身高低，各個部位，各個細節。

隻是“外練筋骨皮，內練一口氣”的說法厥後傳播極廣，一些人望文生義，倒是曲解了這兩句本來的含義。最後以訛傳訛，更是矇蔽了不知多少人。

蘇明曉得本身踏入了內視的境地，心中天然歡樂，感受時候也差未幾了，便回到了屋裡，睡覺歇息。

蘇明按著《洗髓經》的法門，情意融會，精力內斂，呼吸吐納。一口氣入體，常常在體內運轉好久纔會吐出。跟著本身呼吸逐步悠長、深切，體內氣味如同被一些看不見摸不著的細線全部的變更了起來。五臟六腑跟著呼吸一起一伏，收回奇特的聲音。那聲音就好似嗡嗡的唸佛聲，並不清脆，卻如暮鼓晨鐘一樣能震民氣神，發人深省。在這聲音之下，渾身骨骼表裡、外相筋骨間彷彿開端漸漸震驚，周身氣血也變得沸騰熾熱起來。

《洗髓經》固然是少林秘傳，假托為達摩老祖所傳，實際上倒是不折不扣的正宗的道家練氣術。拳法中本就有內練一口氣的說法，其實在意義是指以武當拳為代表的內家拳法，與道家練氣術相合，將從外攝取的一口氣，轉化為人體內涵呼吸，以此來變更臟腑之力，進而熬煉五臟六腑，震驚骨髓，最後健旺筋骨，通達滿身。與之相對的，則是《易筋經》、八極拳的“哼哈二音”、形意拳的“豺狼雷音”等自外而內功法，實在也就是外練筋骨皮的說法來源。