第1772章 訓練 4[第1頁/共2頁]

“媳婦，你如何冇有出去吃早餐。”

回到家裡，牆上的時鐘已經達到了6:40。

如果他能在此次考覈當中進入第一名，就把他送入空間。”

勒北城隻是鼻尖出了一點汗水，這讓他自愧不如。陸建國在內心下定決計，必然要把本身的速率進步上來。

勒北城坐在趙芸初身邊說：“我帶他繞著後山跑了一遍，花了40分鐘。他的體能臨時達到我的要求，不過還需求加強。

勒北城笑著解釋說：“我也是臨時想起來帶他出去跑步，想看一下陸建國體能進步了多少。”

陸建國點頭，抬手擦了一下臉上的汗水。跑了一起，身上的衣服都已經濕透了。

再有20天特戰隊要停止一次考覈，剛好熬煉一下陸建國。

陸建國卯足了力量跑，還是冇有追上勒北城，兩人保持十米擺佈的間隔。

陸建國眼神當中發作出果斷，他衝要破本身的體能極限，不能放棄。

“是！”陸建國大聲答覆。

勒北城回到屋裡瞥見趙芸初坐在床上看書。

如果不是切身材驗，他底子不會信賴麵前的究竟。

遵循平時跑步的速率，他要跑好幾個小時才氣跑到大山裡。

陸建國加快腳步跑到勒北城身邊，跟他一起漸漸走路。

勒北城拍了一下他的肩膀說：“遵循明天的間隔，今後每天早上跑一遍，睡覺之前再跑一遍，你能做到嗎？”

勒北城笑道：“你先對峙跑幾天，然後每天給我提快兩分鐘結束。一向到時候不能再收縮，你到時候再來找我，奉告我你到底用多長時候跑返來的。然後我再奉告你下一步如何練習。”

“結果如何?達到你內心的要求了嗎？”趙芸初放動手裡的書扣問。

八兄弟被夜修練習了好幾個月，才達到現在的成績。陸建國體能比他們好一些，或許用不上那麼長時候。

隻要加強熬煉，他很快會達到本身心中的目標。到時候安排他去空間練習，像練習八兄弟一樣練習他……

桌上擺滿的做好的早餐，勒北城對陸建國說：“你去喊大雪出來吃早餐。”

他感受體力有點透支了，美滿是靠著毅力在跑。望向中間的時候才發明，他們竟然跑到了後山。

“陸建國，你感受身材如何樣？有冇有達到極限？”

陸建國點頭：“已經達到極限了，如果再持續跑下去，我對峙不了多久。”

“我想等你一起吃早餐，你剛纔不是說要帶他們進屋嗎？如何出去跑步呢呢？”

繞著大山跑了一圈，勒北城在靠近家眷大院門口的時候停下了腳步。

勒北城一向在察看陸建國的表示，對他現在的體能還算是對勁。

這統統都是因為洗髓丹的服從嗎？

等一會到了軍隊，我給他安排一份新的練習打算。讓他的搏鬥晉升上來。