拿出入門煉丹術，蕭菀細心瀏覽著，步調並不是很難，先把草藥一一提純，再按丹方投入丹爐中融會煉化，最後成丹。
想到便做，蕭菀立時仔藐謹慎的，用靈氣牽引出丹田內壁的一絲元氣煉化後，異化著靈氣和元氣在經脈中走了個大循環，以後再次迴歸丹田。