第一百六十九章：玄武定[第3頁/共4頁]

如許想著。歐陽鋒漸漸走到了小龍女的身邊，看著天空，說道：“這天真藍啊。”

歐陽鋒有些不美意義，但還是說道：“我隻是想要看看，實在嘛，到了我這個層次，九陰真經幫忙也不大，但還是有些小小的幫忙，以是我隻是想鑒戒一下罷了。”

達到這一步後，便已經進入了調心狀況。

很多人把胎息和龜息術辨彆為二，但實在二者指的是一個。

到最後，尹誌平四十九息才呼吸一次，並且不感到身材憋悶。這一層次大成。

上麵的兩步是真定和出定。

“……”

就如許，時候不曉得過了多久，尹誌平才感到腹內就有些饑餓，他俄然展開了眼睛，卻發明已經月明星稀。

潛息。

“咳咳咳，咳咳。”

說完這話，尹誌平伸了個懶腰。朝著廚房走去，“餓死了，瑩姐你餓不餓？”

但冇想到，在小龍女的心中，本身並不是外人。

用心就是調心，調劑心態。

接下來尹誌平不竭的進入用心狀況，待得諳練非常以後，纔開端修煉第二個階段。

不是外人。

聽到這話，尹誌平曉得韓小瑩在為本身考慮，但是見地到了修行的好處，他又如何肯放棄。

不是外人？

韓小瑩點點頭，說道：“是啊，一點呼吸都冇有，跟個死人似地，脈搏也很微小，幸虧我們已經有了經曆。”

雙手釦子午扣，子午扣就是左手拇指完整掐住中指最上端，右手拇指由左拇指和中指構成的圈內插入，掐住左手知名指根部子位，右手中指在劈麵相對位置掐住，兩手相報在校服錢。

真定就是入定，達到定一之境。

歐陽鋒揹負著雙手，在遠處看著她。想要獲得小龍女會的九陰真經，但是又不美意義去搶。

歐陽鋒大怒，抬起手就在小龍女腦袋上悄悄一拍，說道：“我說了，你有話說話，不消每次都罵我笨伯。”

尹誌平已經將門抵住。伸脫手去脫韓小瑩的衣服，輕聲說道：“你不感覺在內裡更有情味嗎？”

尹誌平的行動驚擾了韓小瑩，後者展開眼睛，看著尹誌平，皺著眉頭說道：“你終究醒了，一點呼吸冇有，你是不是想把我們嚇死？”

歐陽鋒說道：“就是武功啊，兵器啊，另有金銀財寶甚麼的，你總不能就如許白教給我啊。”

並且在憋氣的過程中，需求放鬆身材，達到用心。不要讓思惟節製本身的身材，而是要主動憋氣。

廚房裡傳來了悉悉索索的聲音，冇過一會兒這聲音就變成瞭如嬰兒般的叫聲。

歐陽鋒摸索的問道：“小龍女，你莫非不要我給你甚麼東西？”

小龍女皺著眉頭問道：“你這麼多廢話乾甚麼？我隻問你想不想學？”

尹誌平先修煉的則是用心之法，盤膝疊坐，上體樸重，身材防鬆，鬆順則氣順，百脈鎮靜。