第十六章:測試[第1頁/共3頁]
一陣蓄力,一拳揮出。
“……”
“逸哥……我該如何做?”
“瘦子,我給你定了一個目標,一個禮拜,一個禮拜內,我要求你必須把握力量方法,在這個禮拜內,你的球就由我保管吧。”
“累是很普通的,誰讓你平時不活動。”
“你以為球的空轉時候不首要對麼?”
是啊,時候已經未幾了……
這段空缺期裡,恰好能夠先幫他練習練習身材本質,身為球手,冇有健旺的身材如何行?
之以是要將球收掉,也是為了讓趙新根深蒂固的悠悠球認知有一段空缺期,如許前麵他教起來也比較輕易。
“走吧,這個禮拜你的任務就是跟著我熬煉就對了,彆的的甚麼都不消想。”
從DIY商店出來,張辰逸神采發苦,方纔定金交了251,口袋裡還剩249塊,也不曉得這老闆是不是缺心眼,愣是要收一半定金,為了不成為250,張辰逸隻能多交一塊!
“瘦子,如果你真的想要對峙本身的胡想,那麼你的時候隻剩下三個月!”
“……”
“額,這不就是一台拳擊機器麼……”
電子螢幕上顯現出一串數據:230
“瘦子,你曉得你的根本為甚麼這麼差勁麼?”
光陰飛逝,水流無情!
他信賴張辰逸,固然不明白這類練習最後能給他帶來甚麼,但貳內心很清楚,不能放棄!
還不如教一個甚麼都不懂的小孩子呢……
“你的根本到底是誰教的啊……”
“……九成力量是多少?”
15分鐘後,黌舍體育館。
“嘣!”
他倒不怕球出事。
“那你還問?從速熱身。”
“很好,那麼,我們第一個練習內容便是:掌控力量!”
“不說招式,你連最根基的就寢都做不好,還練甚麼招式?哪怕你再刻苦,也隻不過是在做無勤奮罷了!”
張辰逸拿著一疊A4紙,紙上畫著一雙手套的數據圖。
老闆看了看,一臉古怪的看著他道:“做出來倒是冇甚麼題目,不太小逸啊,能冒昧問一句,這手套有何感化?”
“瘦子,你方纔用了幾成力量?”
“誒?!”
“籌辦一下,用你最大的力量,儘力擊打,我要曉得你的力量。”
“不管了,現在用九成力量去擊打。”
230斤。
無窮擊打。
趙新越說聲音越低,因為他發明張辰逸神采越來越黑。
“算了,還是從最根本的開端教吧。”張辰逸點頭苦笑。
張辰逸神采發黑,公然,這貨壓根冇多少根本知識,真不曉得這些年他的衝勁是哪來的。
“身材矯捷,手指更要矯捷,我奉告你,不但跑步,俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等等都要練習!這是平常練習,然後,我們現在要做的就是……”
“我某個朋友的手有點癢,我想幫他辦理一下。”