第二百六十章 一切都是為了進攻[第1頁/共3頁]

第三樣：增加腿部綜合練習。

副鍛練約翰遜說道：“以是，我們仍然要多多練習刺拳，刺拳接直拳、刺拳接擺拳、一二連擊、直拳連擊，儘儘力突襲福爾曼的臉部。因為抗擊打才氣出眾，福爾曼實際上仇家部的戍守顯得比較疏鬆，這一點霍利菲爾德就做的相稱之標緻，他的短拳總能幾次到手，很快就建立了上風。”

看著和拳擊冇啥乾係，純屬搞笑，實則極耗體力，更能熬煉手、眼、步、的共同與耐力、調和性。

“妖怪”、“坦克”、“鑿岩機”，史上最凶悍的可駭殺手之一！

第一樣：增加雙人健身球推擊練習。

電腦螢幕裡，正播著霍利菲爾德VS福爾曼。這場典範的世紀之戰，高遠起碼研討過幾十遍，但每一次看，卻都有新的感悟。

為了抵擋福爾曼可駭的雙臂推擊、肩膀頂撞的力量，布魯斯竟然找了個彆重重達三百多磅的大瘦子過來，幫忙高遠練習“角力”。即兩人抱著同一個健身球，操縱肩部的力量相互“頂牛”推擊，看誰先把推出圈子。這麼搞能夠加強發作力，熬煉肩部以下幾近統統的肌肉，特彆是對小腿和腰腹大有好處。

（提踵：說白了就是抬起腳後跟，用腳尖沾地。）

PS：事情回家晚，第二更應當在淩晨吧。

用“遊擊戰”打敗福爾曼“很簡樸”，莫裡森、舒爾茨都玩兒得挺溜，可如果想硬碰硬正麵對轟“妖怪”取勝，這裡頭的難度就像癡人說夢，天荒夜談……

至於彆的，例行的負重短跑、梨球練習、跳繩練習、反應練習、輪胎練習、手靶練習、杠鈴練習、砍木練習、抗阻練習、挪動練習、實戰練習、沙包練習、抖繩練習等等等等一個都不能少，一個也不能落下。高遠統統的備戰科目，都是為了策動致命打擊，而他統統的打擊，都是為了毀滅敵手，構建古蹟和光輝！

翌日開端，團隊成員們給高遠加強或增加了幾樣練習課程。

福爾曼的奇特抱架正克各種勾拳、弧線拳，那麼，背工直拳就成了殺傷他的最有效兵器。霍利菲爾德、莫裡森、舒爾茨都是如許做的，射中率很高，賽後老福的臉上被打得腫脹不堪，受創征象非常嚴峻。他們哥仨並不具有可駭的原始力量，更冇法一錘定音乾掉強健的福爾曼，可如果換上力拔山兮的高拳王來，結局或許將是彆的一種模樣。

大要上，霍利菲爾德依托矯捷的步法、鋒利的刺拳、快如閃電的右直拳、目炫狼籍的組合拳大勝敵手，實際卻包含著極其通俗而奧妙的內容。

福爾曼是多麼人物？

福爾曼用火車式的推動，限定了霍利菲爾德的前後挪動範圍；用獨一無二的“疊臂”戍守，粉碎了霍利菲爾德的擺佈勾拳、擺佈擊肋拳、以及擊腹拳；用招牌式的雙臂前推，化解了霍利菲爾德的貼靠以及摟抱。就戰術和技術而言，福爾曼做得相稱到位，揭示出了“似笨實佳”、舉重若輕的大師風采。