第十四章 老李很粗暴[第1頁/共3頁]

練習打算：

高遠道：“哎。”

簡簡樸單的抱拳挪動，被老李批得一無是處！那裡行動不標準，他的棒子就打到那裡，砰砰有聲！高遠齜牙咧嘴，一聲不吭！憐憫地瞅著某道倔強沉默的身影，小火伴們躲出十萬八千裡，恐怕觸到黴頭，再也冇有人妒忌他獨一無二的報酬了……

八名拳手裡，他幾次落在最後，也當然就幾次捱揍了！

他滿臉堆歡道：“來來，歇息一下，吃塊西瓜。”

高遠道：“嗬嗬，幸運之至。”

週二，八千米短跑，四非常鐘跳繩，一小時空擊練習，深蹲、腿舉、重沙袋練習，負重練習，實戰練習；

普通來講，每日淩晨的例行八千米短跑，都是靠拳手們自發完成的，並冇有鍛練跟從，可打明天起，八位拳手的屁股後邊，卻多了一小我！

週四，八千米短跑，四非常鐘跳繩，一小時梨球練習，拉車練習，腕部肌肉練習，重沙袋練習，固訂單車練習，無護具多回合實戰練習；

有人拿棍子追在屁股背麵，比狗追著還特麼嚇人，同窗們明天的短跑成績，竟比平常進步很多！

體育項目不比彆的，“棍棒底下出天賦”，一向是某些老派鍛練信奉的天條，李望翔擔當了這類不良傳統，並且態度極度直白鹵莽。

李望翔瞧著高遠欲言又止的模樣，慢條斯理點了根菸道：“看在西瓜的份兒上，你想說啥就說，從明天今後，你再也冇有發問的權力了。”

李望翔道：“冇課歇著多好啊？拳擊是需求勤奮和苦練不假，但如果過量的話，肌肉就會落空彈性和發作力，那樣反而有害。拳賽之前，每天練六七個小時，休賽期，每天練兩到三個小時，充足了……”

李望翔盯住高遠，冷著臉道：“如果明天你仍然跑最後一名，我就會把你的沙包再增加十斤！像如許渣滓的體力，如何能對峙十二個回合的比賽？嗯？”

李望翔道：“能夠，下回揍腦袋！”

“下巴抬高！”“啪！”

週一，八千米短跑，四非常鐘跳繩，一小時法度練習，半小時抖繩索練習，一小時重沙袋練習，拳麵俯臥撐、仰臥起坐練習，實戰練習；

訓話時的高傲不屑、摘瓜時的奸刁姦商、讀書時的澹泊寧靜、此時現在的刻毒沉寂，到底哪一個纔是他的本來臉孔？都說人類常常具有兩重脾氣，可李鍛練的脾氣也太多重了吧？的確就跟精力分裂似的……

同窗們被揍得齜牙咧嘴，卻冇有一個敢開口抗議的。

李望翔乾笑著說道：“嗯，顛末這三天的考查，我對你根基對勁，我慎重宣佈，從現在開端，你就是咱老李正式的弟子啦！”

高遠謹慎道：“那我真說啦？”

李望翔嘻嘻道：“廢話，級彆差得太遠，誰想捱揍啊？這你甭擔憂，陪練的工具，我們正在物色中，信賴很快就會有成果的。”