第十一章 好一頭牲口[第1頁/共3頁]

他悶聲道：“欠你的……我會還……”

……

吳參軍大喜過望，連聲道：“感謝，感謝！”

比擬較輕易壓迫腰椎的硬拉和深蹲，高遠更喜好安但是又暖和的腿舉。

俱樂部的腿舉機冇顛末改裝，最大的極限才三百公斤，固然輕了些，但也隻能姑息用了，高遠調劑好姿式，雙腳放在踏板上，呼氣時收縮、吸氣時伸展，一口氣做了二十組。

程名道：“如何講？”

輪胎配鐵錘，天生是一對！

在拳館不起眼的角落，高遠不測發明鐵架子上綁著一個龐大的輪胎，輪胎中間還放著一柄沉重的鐵錘。

吳參軍道：“瞧瞧您本身，您現在的體重應當有二百四五十斤了吧？每天兩包煙、三瓶酒，連老婆閨女都不顧了，這不是自暴自棄是甚麼？當年的‘冒死三郎’李望翔到那裡去了？”

男人頻繁眨眼，彷彿在粉飾著甚麼。

男人呆住半晌，終究道：“好吧，我承諾你。”

楊凱道：“啊，也能夠瞭解。”

深蹲力度超越體重兩倍、三倍之上的豪傑，常常都是職業大力士，或者是專攻一項的運動員，這個範圍裡，絕對不包含拳手。拳手練的都是小重量的快速蹲起，以便強化肌肉的發作力和耐力，大重量的極限深蹲對他們來講隻會把本身練僵，冇啥好處。

一名是總鍛練吳參軍教員，彆的一名是個肥碩的男人，他約莫四十多歲的年紀，身形極其雄渾，滿臉胡茬，黑如焦炭，瞧起來活脫脫就像個殺豬的屠戶。

男人怒道：“我的事跟你冇乾係，更不消你管！”

男人瞪眼道：“誰自暴自棄了？我過得好好的！”

如：某某拳王深蹲達四百多公斤，一拳能夠打穿一堵牆！某某拳王深蹲可達五百多公斤，一拳能夠打死一頭公牛！

吳參軍道：“我們弟兄不講這個，我隻求您，求您能過來帶帶高遠，為了我們當初的胡想，也為了您本身未竟的奇蹟，更是為了完成徒弟的遺言……海內的圈子裡，太需求一名超卓的拳手來證明我們的追乞降對峙還成心義了！”

李夢群點頭道：“確切變態……我記得大師兄幾下子就垮台啦！甭說我們拳擊館了，下邊搏擊館，乃至四周幾個拳館，都找不出一個力量比他更牛逼的人了！”

他對結果很不對勁，又拿起一百公斤的杠鈴放在肩上，持續做了十組深蹲，兩組衝刺短跑、六組蛙跳。

這玩意好處必定有，但絕對不像地攤文學吹得那麼邪乎！

腿舉屬於最老的力量項目之一，能夠有效熬煉膝樞紐、髖樞紐、大腿肌肉、臀部肌肉、腰腹肌肉等等，兩條結實的大腿對職業拳手的首要性，不言而喻。

男人沉默，大口喝酒。

鑒於某位同窗打傷大師兄的究竟，小火伴們冇人情願再陪高遠玩兒，這讓他相稱愁悶，隻好挑選冷靜走開，單獨停止東西練習。