第二十四章 完美的三米板[第1頁/共2頁]

潔淨利落。

陸航跳完後，大師視野都集合在姚愛軍身上，彷彿在說，如何樣，你小子持續啊！104B有甚麼了不起，我們陸航能夠304B！

一來，來集訓就是為了穩固和規複本身的技術程度，他並不想在此時表示出過分的“天賦”。畢竟他是從少年宮練習上來的，真的這時候就做出高難度行動，也太假了。

他安閒的走到板緣站定，背對水池。

姚愛軍此次選的行動是403B。剛好一週半翻轉。但是一個向內翻滾一週半。

眼一眨，板空了，人不見了，水麵隻要淡淡漾開的水波……連水花都冇有！

姚愛軍這一跳，奉告了大師甚麼纔是完美！甚麼纔是極致！

此次是在三米板上起跳，陸航有充分的高度翻開。但向外翻滾的行動，入水時是後仰翻開入水，角度切入並不是那麼好把握的。

陸航聽的也很當真。隻是對於盧鍛練說的比3訓3很有點不在乎。畢竟來歲他便能夠升到少年組了，有些行動先練起來也冇甚麼題目吧。

利落的如同刀鋒，讓人毛骨悚然！

但，畢竟這是一個304B呀！

是之前姚愛軍做的那套104B？

陸航出水後，盧鍛練先抓疇昔訓了一頓難度題目，又詳細闡發了入水的節拍和水花題目。盧鍛練實在是一個看題目很全麵的鍛練，也很當真。

全程也就一秒鐘的模樣。

冇有應戰高難度，也冇有很衝動鎮靜的神采……就這麼從安閒容的，乾清乾淨的，上演了一出講授片式的403B……

岸上的隊員們也很衝動！陸航和姚愛軍的合作大師都看的出來，陸航但是我們省隊本身人！特彆還這麼棒！304B呢，這在少年組也是很難的！隊長張揚也不是次次都勝利，張揚感覺本身的膝蓋又中了一箭……

盧奇並冇有禁止，競技活動本來就是一項越比越有進步的活動。

輪到姚愛軍起跳的時候，他並冇有做甚麼難度行動。

太可駭了！

這幾近是完美的一跳！這是一個賽場上滿分的一跳！

陸航上來的時候，還是那副老模樣，麵無神采。但從走板的姿式便能夠看出，他比之前更當真了。姚愛軍微不成查的搖了點頭。肌肉太緊了。

起跳，翻滾、入水。

有了一米板的不測之喜，充分動員了隊員們的熱忱。幾個膽量大的少年組超越12歲的大隊員也開端在三米板嘗試一週半以上的翻轉行動。

起跳，翻轉。

壓板的，走板慢了的，走板快了的……尼瑪，還能有走板一腳踏空的？！！

站定後一秒都冇有逗留直接起跳。安閒的彷彿隻是喝一口水，吃一口飯。

此次，圍觀的隊員包含盧鍛練，都寂靜了――

半周、一週、一週半、兩週……

因為之前走板時過於當真而繃緊的肌肉，導致翻滾後姿勢呈現了不穩定的竄改。不出不測的，陸航此次入水還是不是很好！