第九十章 盧教練的任務[第2頁/共3頁]

自從南都會水患後，姚愛軍已經有近一個月冇下水了。瞥見這麼藍汪汪的大池子，的確有一萬個小爪子在內心撓，用個詞來描述就是――饑渴難耐啊！

姚愛軍吃了一驚，他冇想到盧鍛練會這麼直接的把這套練習體比方此光亮正大的公開給隊員們曉得。當下，也有點嚴峻，擺了擺手：“都是我們本身揣摩的一些經曆，大師相互交換，交換就好。”

“明天給大師先容個新隊員，姚愛軍。有些隊員已經熟諳了。”盧鍛練用心停頓了一下，將大師的重視力吸引過來，“彆的，我想給大師說的是，大師比來用的“力量練習法”是姚愛軍和他的鍛練一起，設想出來的！”

“行啊。這都隨你，就跟在你們王鍛練那一樣，不要拘束，跟家裡一樣一樣！”盧鍛練大手一揮，全然不在乎細節題目。

“啊？”姚愛軍茫然。

盧奇看著他笑道：“如何來了也不跟我說一聲。如何樣，還風俗這兒吧？”

耐著性子跟著雄師隊跑圈壓腿，做完熱身活動，不待盧鍛練分組，他就主動喊道：“盧鍛練，我好久冇下水了，我明天先做水下適應性練習吧！”

姚愛軍看著身後兩個小娃娃，也真是給盧鍛練的大心給跪了！您就冇想到，我一個月後另有天下大賽嗎？！

回了寢室，洗漱結束後的姚愛軍坐在書桌前，籌辦完成明天的學習打算。

這下，姚愛軍過來了，作為這套練習法的“原型機”，盧平哪還能放過！

盧鍛練的熊掌又一次拍在了他背上：“謙善了啊小子！快進隊吧，上午練習可不輕鬆呢！”

“哇――”底下小隊員們一陣嘩然。他們這半年來的天國形式，那麼變態的定量練習都是竟然是出自這個小孩子？

姚愛軍不美意義的笑道：“好久冇下水了，一時衝動。我不會弄傷本身的，盧鍛練放心啦。”

姚愛軍交來回迴遊了將近10圈，纔算把水癮給過舒坦了。一翻身，坐在池邊歇著，盧奇走了過來，拍拍他，說道：“發甚麼瘋啊？10圈都一千米了。彆把肌肉拉傷了。”

“盧鍛練。”姚愛軍開門將人迎出來，“到的有點晚了，想著明天也要去報導的，就不打攪您啦。這甚麼都是現成的，風俗的很。”

雷萌萌客歲跟他們一起插手了天下兒童大賽，當時在乙組。但省體校的女隊一貫程度不算高，加上這一年跟著發展發育，本身的成績有所降落，本來插手甲組報名就傷害，眼下來了個姚愛軍，雷萌萌預算著，本身恐怕難以呈現在甲組的名單中了。

忽而看到姚愛軍攤在書桌上的講義，切近了細看，一群密密麻麻的蝌蚪文。盧平誇大的一拍腦袋：“哎呀，看著真頭暈！我們全部校宿舍的書桌，也就你這張派上用處了！不說了不說了，你好好學習，早點歇著啊！”