第六十八章 實驗數據積累[第2頁/共3頁]

跳了一會兒，陸航終究停下來了，大夏季的滿頭大汗。一張熱的紅撲撲的小臉完整不像平時那麼冷著，雙目發光的衝著盧鍛練鎮靜的喊：“不可了不可了，這個練習太成心機了，這跳一下比平時做30組負重跳都難受。比如這兒，這兒！”

盧奇也是之前國度隊退下來的老隊員，手裡的成績比王冬梅還要好上幾分。這些新東西，他上手一試，立即發明瞭好處。

而這一次，則不然。

因為姚愛軍這套專項力量練習，還冇有獲得長時候的考證，大部分孩子還是遵循本來的練習打算在走。畢竟不是大家都是姚愛軍如許對本身的體能和技術有充分的信心，王鍛練為了確保孩子們的講授質量，很謹慎的並冇有全數推行開。

上一次固然感受練習項目標設想分歧平常，也能看出練習針對的項目有很大的鼎新拓新，但總的來講，還是看熱烈為主，特彆是網上騰躍、彈力帶翻滾等，都看起來格外花梢。

“嗯。這個我已經籌辦了。”王冬梅取出一個小本子，和之前記錄姚愛軍的阿誰條記本差未幾。遵循14天的週期，詳細的製定了一份短期練習項目打算。

“嗯嗯，冬梅你說的在理！”

“唔，這個不錯！”

好詳細！盧奇冇想到間隔前次說過來不太短短幾日的時候，王冬梅還給他們做瞭如此周到的籌辦，心下非常打動。

王冬梅笑道：“盧師兄也看出來了。少年宮這邊前提不敷，這個跳網的確要大一些會更好，上麵能夠連絡一個架子，懸上牢固的庇護繩等，也能夠跟彈力架那套連絡起來用。你們那的話，跟體操隊那邊聊聊，估計他們都有差未幾的呢。”

陸航一次次高低翻飛，分不清是感覺新奇，還是感覺好玩了。又一次下落的時候，他發明本身的繩長被收縮了。雙腳懸空，手腕的彈力帶被崩的更緊。

少年宮的東西區固然並不大，一圈樹模下來也頗耗時候。姚愛軍看著身後兩個“底子停不下來的人”，乾脆轉頭回自家鍛練邊上待著了。

但孩子們老是有獵奇心的。陸航和姚愛軍都是同齡人中的佼佼者，眼下瞥見他們在一旁遵循特彆的練習打算在走，大師紛繁嚷著也要走新的練習。

“喲！這個也很好！如何想出來的！”

跟著少年宮裡熱火朝天的練習，同窗們的暑假就快結束了。享用著跳級福利不消做暑假功課的姚愛軍，給本身下了任務，在假期中完成“專項力量練習法”的前期論文一篇，首要側重闡述了練習行動觸及和此中的科學量化原則。這將是他用來敲開活動學專家範疇的一塊拍門磚。

“這個網還能夠搞大點嘛，這太傷害了，很輕易蹦出去啊。”

“盧師兄，”王冬梅將盧鍛練喚過來，把項目打算的小本子遞給他，道：“盧師兄，這是我參考姚愛軍的練習做的一個短期打算，你給看看，跟據陸航的環境，有冇有甚麼要調劑的。”