第一百二十三章 先來暖個場吧！[第1頁/共3頁]

一步，兩步……起跳！小丫頭短手短腳的模樣，走起板來倒是很有模樣，一看就是根基功非常踏實的那種。

他們這塊笑的高興，可旁的盯著的人群可像是炸了鍋！

有姚愛軍壓陣，江涵這個帶隊鍛練身上擔子就小了很多。隻要不出不測，除了少年組以外最重的阿誰甲A組第一是跑不掉的，有了這個打底，全部步隊的情感都顯得格外放鬆了一些。

“不是乙組的？個頭這麼小！”

普通來講，跳板項目出成績最好是在年紀上來點的時候。那樣身材發育穩了，體重上來了，壓板結果纔會好。而姚愛軍對這兩孩子的教誨，更加側重的就是肌肉練習和發力練習，用身材的感知踩上跳板彈力的節拍，達到較好的彈跳結果。

趁著本身的賽程還冇到，姚愛軍還將本身插手多次大賽的經曆分享給大師，帶著大師在新環境裡熱身，適應場館等等。

“哪有哪有！都是他們本身勤奮！”陳康平固然對自家隊員成績非常高傲，卻也並不居功。除了陸航是他真正帶過兩年的，姚愛軍在他這才練了半年，根本都不是他打的；更不要提，那兩小的還是盧奇突發奇想甩給姚愛軍管著的呢！

小丫頭彈起後，利落的抱膝翻了個跟頭，翻開入水。因為起跳高度充足，翻開的行動也非常飽滿。整套行動節拍感明白、潔淨，直到入水階段，都可圈可點。足以在乙組笑傲群雄了。

“我說老陳啊，真有你的！我說你們江淮也不算是甚麼強隊，愣是這麼十來年就被你帶到了這個境地！前兩年是陸航，現在又有姚愛軍，我看這坐著的倆小不點兒也不淺顯是吧？”李坤看著陳康平，那叫一個佩服！

“說甚麼也得數一數二吧！不然多丟咱鍛練的臉嘛！”竇寶人不大，心倒是不小的！

姚愛軍看著這兩個小門徒，內心也非常喜好。重生前他在俄羅斯邊疆小鎮帶的阿誰小女人貝拉，能夠算是他獨一的門生了。重生後能再碰到兩個如此敬愛機警的小隊員，真是可貴的喜好。

不知不覺間，姚愛軍已經是隊員們心中定海神針般的存在了。

“你想要甚麼獎？”雷萌萌在邊上逗他。因為大寶小寶都是跟著姚愛軍練，反倒和雷萌萌他們這波隊員更熟諳些。

“盧鍛練這招不錯啊！哈哈哈。”姚愛軍摸著下巴笑的高興，這兩小傢夥看起來被照顧的很好呢！作為一個三天捕魚兩天曬網的便宜徒弟，他但是真的千萬冇想到。

拍了拍小丫頭的小嫩肩膀，說道：“那小寶上去走一個，幫大師看看這裡的跳板跟我們家的哪個好使！”

穩穩鐺鐺的走板，標準的三彈起跳。姚愛軍之前教過的那一套發力練習，讓他們更重視陸地練習，穩固行動質量。小丫頭的起跳發力非常到位，合板合的節拍恰到好處，起跳一出來，就聞聲底下存眷的人群裡一片吸氣聲。“這孩子節拍感也太好了，這起跳高度多高啊！”