第一百三十二 不服？你憋著[第3頁/共3頁]
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“但分歧的項目，利用到的肌肉群是分歧的。特彆我們跳水項目，是一個無牢固的發力體例，空中行動是冇有著力點的。是以，和彆的項目一樣跑跑跳跳的練習體例，隻能側重某一個方向的肌群練習，導致我們的運動員身上發力肌群的發育並不均衡。”
王大龍看了他一眼，這點可不好說了。不過既然具有普適性，自家能用上，就是好的。
且不說分享精力多麼寶貴，就這細心當真的乾勁，也曉得為甚麼人家能總結出如許的練習體例啊。前人雲：業精於勤，誠不欺我。