第一百四十五章 即將開始的遠行[第3頁/共3頁]

稿紙上寫畫的是以屈體行動的入水為霸占點的。屈體行動的翻開會比抱膝行動減少一步腿部的翻開行動。

每次總結闡發後，姚愛軍就鄙人一次的練習中，調劑本身的行動，堆集嘗試數據。得益於姚愛軍對本身肌肉節製的切確，讓他的研討數據都保持在一個很好的穩定值內，堆集下來的嘗試數占有效力超越80%。

陳雯捂著嘴看他們幾人逗樂，時不時的接兩句茬，給鬨騰的世人添把柴澆點兒油。近墨者黑，如許的小淑女和大師一起打鬨慣了，都養出了一肚子的黑水兒。

“哈哈哈，愛軍啊。我國度隊老王啊！”電話那頭的王大龍聲音一如既往的宏亮。

隻要找準了節拍入水，便能夠降服入水定位困難，從而放棄“睜眼入海員藝”了。

度過了夙起微微有些慌亂的不適，姥姥很能適應省會的中老年活動文明，自從找到黌舍四周有個老年大學的活動部後，姚愛軍都很少瞥見姥姥閒著了。

“姥姥曉得！”