第100章 簡單的動作嗎？[第2頁/共3頁]

龔瑞文試了幾次，發明他竟然冇有體例做好，並且他發明如果他儘力向下壓的時候，有點冇有體例壓下去，除非是膝蓋那曲折。

但是這些話他還冇有說，就給龔瑞妮飛過來的眼刀子給彈壓住了，“你能夠本身嚐嚐。”

長高？這個當然，“必定會。”對啊，龔瑞妮感覺身為一個要發憤做富二代的白富美，身高也是必須的。

這個行動看人家做感覺不難，但是輪到本身做的話，阿誰莫非。

“我也要。”趙旭然在邊上咳嗽了聲，也預定了一個位置。

呃，如何這麼一個大神竟然也要跟著學，這讓龔瑞妮非常惶恐。

嚐嚐就嚐嚐，趙光然不感覺他這麼一個一向做活動的人不會這些。

蔡美娜加快手上的活，乾妙手上的活，她要出來看看環境如何。

龔瑞妮掃了一眼都要開端停下來的趙光然，就猛的來個前屈式，這行動固然難度不大，身材向前屈直到雙手或手指觸到腳的任何一側，或腳前的地上。利用前額觸到雙腿，但不要拉傷。雙膝保持伸直。

自家兒子固然明天的情感好了很多，但是給人感受還是不是太好，和龔瑞妮多聊聊也好，能夠很快規複過來。

龔瑞文也是驚呆了，不會吧，自家妹子竟然做的是這麼有難度的行動？

固然他們冇有說他做的如何，但是從他們的神采就能曉得他們是大大的各種感覺不好，這不是粉碎咱的光輝形象嗎？

龔瑞妮不曉得趙旭然當時候是否還和他們聯絡，不太謹慎一二總歸是功德。

不耐煩了？唉，龔瑞妮本來是想讓趙光然多放鬆一二，起碼要讓肌肉放鬆下，但是這小子不承情。

蔡美娜聽到屋裡的動靜，曉得妮子已經醒了，並且環境應當很好，也就冇有出來。

“妹子，今後我們一起練。”龔瑞文都不帶考慮的表示他要每天跟著練習。

不能瞭解，那就帶他做伸展活動得了，龔瑞妮竄改戰略，隻能放棄歇息，帶著趙光然說些簡樸的籌辦行動。

既然冇有這個才氣，就不要持續丟人閃現，要不然這個妮子今後會不斷的嘲笑。

“就曉得要希冀一個不喜好活動的丫頭說要做高難度活動是多麼讓人想要笑的事。”

龔瑞妮做了一遍後，表示趙光然也做，當然不忘把這個行動要做的方法說了下，“你能夠做下。”

至於趙旭然那就是在場麵不受節製的時候冒出來，然後完整的把龔瑞妮和趙光然給打壓住。

莫非她的話真的難以瞭解嗎？算了，既然不能瞭解，那也是冇有體例的事，有些人就是這麼的蠢。

固然有難度，不過莫非還是不敷高，趙光然不耐煩的聽了一遍以後，“放心吧，這麼簡樸的行動我還是會的。”