第二百七十四章 第一次練體[第1頁/共3頁]

快到本身屋門口的時候，張小雪乾脆把二哥元磊也叫上了，讓大哥和二哥兩人一起看一下那本輕功秘笈，從明天起三小我倒是能夠一起練習輕功了。

“雪兒的意義是在熬煉身材嗎？你這也太冒死了，看把你累的，做甚麼事情也要悠著點才行。”

“雪兒，你這是如何了？”

一邊說著，一邊從速走到張小雪身邊，要攙扶著張小雪，張小雪從速擺了擺手，她可不能真的讓大哥過來攙扶著，那樣的話，她的這些練習也就冇成心義了。

張小雪就給本身打算了一條跑步用的公用線路，圍著村莊裡跑圈，第一次跑了一圈就累的不可，不過她曉得還冇有到本身的極限，就忍著勞累又跑了兩圈才結束，直到邁不動腿了，才慢騰騰地挪回家。

聽完張小雪所說，元廣忍不住把內心的設法說了出來，他還真的很想看一看真正的輕功秘笈是如何的？之前隻是傳聞，還真的冇有見過。

元廣聽張小雪說完以後，確切非常心動，不過他不清楚這輕功秘笈是否能夠答應彆人學習，就開口扣問道。

中午吃完飯的時候，張小雪就決定下午停止練體，等早晨的時候再練氣，書上不是說了嗎，遲早練氣更加輕易些。

練體第二層就更加難一些，看到院牆中間阿誰筐子了冇？那筐子裡我裝了滿滿的一筐沙子，到時候要在筐沿上行走以及跑步才氣夠。

元廣出去看到大喘氣的張小雪時，吃了一驚，看張小雪的模樣，彷彿邁步都有些困難。

“呀！燕王殿下竟然送了一本輕功秘笈給你，這但是很貴重的，你如果把這輕功也傳授給我和你二哥的話，燕王殿下可同意嗎？”

第三層的練體就更加難一些了，是在凹凸遠近分歧的木樁上麵負重，飛奔，騰躍，我在王府裡的時候，倒是在王府的練武場見過，燕王殿下和胖大哥，鷹大哥他們在木樁上練習輕功了。”

大哥，你要不要也和二哥一起和我一起練習這本輕功啊？這本秘笈上但是說了，今後練成這本輕功以後，但是能夠飛簷走壁，落地無聲的。”

當然修練出氣感也隻是第一步，還要靠日積月累的修煉，讓身材裡的這股浮氣能夠越來越強大，才氣夠在應用輕功的時候，身材跳得更高，跑得更遠，練氣的時候選在平常的遲早上練習比較好。

練氣屬於內修，彷彿應當是看資質的，身材資質好的更輕易修煉出氣感，身材資質不好的，就要多花很多的時候才氣夠修煉出氣感來。

第一層練體主如果跑步，有耐力，還要有速率，這不是一蹴而就的，而是要每天練習出本身的極限才氣夠的。

“到我屋裡吧，大哥我拿給你看看，這輕功叫輕身騰挪功，分為練氣和練體，要表裡兼修的，要說輕易練習還真的不輕易呢。