形意拳[第1頁/共4頁]

．擺佈傾斜，駝背弓腰，重心不穩，步法不靈。

．歪頭縮頸，其勢不正，前俯後仰，皆身是病。

．出拳直臂，雙肩矗立，三節不明，勁力難順。

王薌齋，自稱為郭雲深弟子，自創意拳（暮年又改名為大成拳）。其功法雖脫胎於形意拳門下，但多插手王薌齋本人的心得。王薌齋本人以為此拳為拳技之大成，故名大成拳。自認不列名於形意門下，故很多形意拳門人也不以為此拳為形意拳之分支。

意拳

形意拳尊嶽武穆為鼻祖，其發源能夠追溯到清初山西姬際可。傳聞姬際可曾習藝於河南少林寺學習情意把，又ī通**槍法。後又獲得嶽武穆拳譜，後以嶽飛拳譜為實際，把大槍術化為拳法，並融會本來學的情意把，創出此拳。姬際可門下，分紅河南、山西、河北平分歧派係，分化成分歧的名字傳承，包含情意**拳、情意拳、形意拳等。

形意拳廣博ī深的文明內涵，以及它的技擊代價、健身代價和演出代價，早已被泛廣博眾所熟諳，學練者遍及神州大地，這無疑是利國利民的功德。為了幫忙初學形意拳的朋友們改正和降服在學練形意拳過程中較常見的弊端，現將這些弊端歸納為“十病”。

五法象（象形術）

拳術發源

拳術特性

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形意拳以五行拳（劈、崩、鑽、炮、橫）和十二形拳為根基拳法，其樁法以三體式為根本。山西一些地區有以“站丹田”、“**式”為根基樁法的。其他單練套路有五行連環、雜式錘、式拳、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龍虎鬥、字功、上中動手。對練套路有三手炮、五花炮、安身炮、九套環。東西練習以刀、槍、劍、棍為主，多以三合、**、連環、三纔等定名。河南一帶風行的形意拳多稱為“情意拳”，拳法以十大形（龍、虎、雞、鷹、蛇、馬、貓、猴、鷂、燕）和四拳式（頭拳、挑領、鷹捉、粘手）為根基拳法。樁法有雞腿樁、鷹熊樁。單練套路有龍虎鬥、十形合1、上中下四把等。各地風行的形意拳，除技術內容有所分歧外，在氣勢上也各具特è。如河北一帶的形意拳，拳勢伸展，妥當踏實；山西傳播的形意拳，拳勢鬆散，勁力ī巧；河南一帶的情意拳，拳勢英勇，氣勢薄弱。

形意拳，又稱行意拳、情意拳、情意**拳，中國傳統技擊，與太極拳、卦掌齊名，同屬內家拳當中。打法多直行直進，與卦之橫走，太極當中定有明顯之不同．形意拳之短打直進用於戰陣中最為合適，無花俏之招法，長勁亦是最快．兩軍交兵，千軍萬馬中，要能有閃轉騰挪之地不易，隻要直行直進，走亦打，打亦走．如黃河之決堤。