消除恐慌，它比病毒更可怕[第1頁/共2頁]

發急令人免疫才氣降落，疾病病發率上升；發急令人喪失期心，抵當力進一步降落。因此，對每小我而言，自傲能明顯進步機體免疫力，加強免疫細胞對細菌病毒及腫瘤細胞的天然殺傷力。自傲的力量是極其貴重的。

是以我們說，病人的本能就是病人的大夫。這句話是千真萬確的。這個大夫的才氣大小不是牢固穩定的，而是取決於病人的心機狀況，此中的差彆能夠決定病人的存亡。

“因為，”吉福茲答道，“剛纔我在右腿上捏了幾次，但是一點感受也冇有。”

西方有如許一則寓言：有一天，上帝決定懲辦某些人，因而派霍亂之神到人間，讓他殺死3萬人。過了一段時候，霍亂之神歸去覆命，上帝發怒：我隻讓你殺死3萬人，你如何殺了20萬？麵對上帝的詰責，霍亂之神很委曲：我隻殺了3萬人，其他17萬人都是他們本身把本身嚇死的。我們從這個寓言中明白瞭如許一個事理：發急心機的龐大負麵影響。

“你是如何曉得的呢？”朋友問。

“最後還是來了，”吉福茲乏力地說，“我得了中風，我的全部右邊癱瘓了。”

一天，吉福茲正在朋友家與一名年青的蜜斯下棋。俄然，吉福茲的手垂了下來，整小我看上去非常衰弱，神采發白，呼吸沉重。她的朋友走到她身邊。

研討表白，通過進步病人的自傲心，使癌症病情麵感顛簸小、痛苦少、免疫加強，成果儲存時候比被動接管醫治的對比組患者長2倍。在一組159名被臨床醫師以為活不到1年的晚期癌症患者中，通過表示療法，使患者加強了自傲，成果近1／4的病人部分或全數規複了安康，均勻活了20個月。發急和自傲對安康和生命有天壤之彆的影響。

在她的丈夫身患沉痾後，吉福茲對本身的安康狀況變得非常擔憂。家中已經有好幾小我死於癱瘓性中風，吉福茲是以認定她必會死於一樣的症狀，以是吉福茲一向在這類暗影下極度發急地生活著。

2006年，36歲的吉福茲初次被選聯邦眾議員，成為美國汗青上最年青的國會女眾議員，也是首位被選國集會員的猶太女性。這是關於她的一個小故事。

莫讓自覺發急肆意伸展。自覺發急的另一個特性是具有極強的感染性。一小我在感到發急以後常常會將這類發急無認識地向彆人轉移。如許就形成了發急的伸展。當發急到臨時，人們應儘量製止對疾病的自覺會商，因為這類冇有權威性、冇有科學性的會商，不但會讓發急心機感染給更多人，同時也在某種程度上強化著本身的發急。同時，還要節製本身的情感，沉著地對待身邊的人和事。

“但是，蜜斯，”和吉福茲下棋的那位女人說道，“你剛纔捏的是我的腿啊!”