抑製憤怒，莫因氣惱釀大錯[第1頁/共2頁]

找到了氣憤的啟事，就會有體例措置情感，能夠采取思慮的體例，問問本身甚麼事情讓你氣憤。當找到氣憤的啟事後，肝火就會漸漸消逝，你也會變得寬大，負麵情感也就煙消雲散了。

心機學家指出，氣憤是一種不良情感，是悲觀的表情，它會令人悶悶不樂，降落陰霾，進而粉碎人們之間的乾係，停滯感情交換，導致慚愧與懊喪。有關醫學質料表白，氣憤會導致高血壓、潰瘍、失眠。據統計，情感降落、輕易活力的人患癌症和神經衰弱的能夠性要比正凡人大，同心機病毒一樣，氣憤是人體中的一種心機病毒，會使女人沉痾纏身，一蹶不振。可見氣憤對女人的身心有百害而無一利，它是餬口中的一個誤區，必須儘早告彆。

當情感變得衝動時，女人凡是會不自發地宣泄情感，偶然還會遷怒於彆人。很多環境下，當女人一向受困於某種負麵情感時，就必須竄改設法，想想形成這類不良情感的，是否有其他啟事，而不要隻是一味地鑽牛角尖。

第五，當眾被欺侮：在同事或客戶麵前遭到貶低或狠惡的攻訐。

在公司的平常辦理事情中，總有很多令人氣惱的事情，很多女人按捺不住本身，輕易發脾氣，乃至因氣憤而做出令本身悔怨的事，不但倒黴於局勢的和緩，反而導致局勢惡化。一個高智商的老闆不會等閒地讓本身氣憤，因為他曉得珍惜本身的身材安康，更曉得在女性麵前保護本身的形象。

塔桑尼奧和他孃舅打了布拉格有史以來最馳名的一場官司。

假定你是一名優良的女人，在碰到女性事情不儘力，或者是事蹟不好，抑或是買賣冇談成的環境時，你會不會遷怒於本身或彆人呢?

一個高智商的女人不會等閒地讓本身氣憤，因為她曉得珍惜本身的身材安康；一個高情商的女人一樣不會等閒表示出本身的氣憤，因為她曉得在彆人麵前保護本身的形象，更曉得節製情感，儘量不讓本身表示出氣憤。

對於女人而言，當氣憤情感被表達出來後，並倒黴於她們闡述本身的觀點，也冇有帶來更好的處理題目的體例。相反，麵對下級隨便宣泄氣憤，30％的人表示有能夠用“戰略”對下級抨擊(調查陳述列舉了一個餐館辦事員，在客人的菜中多倒了點鹽，向廚師長停止抨擊的例子)。這表白，女人如果不能節製好本身的情感，不能禁止氣憤，就很有能夠給本身的事情餬口帶來負麵影響。

第四，在事情中不被尊敬：遭到無禮、傲慢、諷刺性的對待或被低估(凡是被下級)。

第三，事情中麵對彆人的不稱職：目睹合作者事情停頓慢或質量差，不遵循規定，特彆在上述征象影響到本身的事情時。

人在不鎮靜的時候，常常會產活力憤情感，從輕微的煩躁不安到嚴峻的吼怒發怒、亂摔東西，乃至喪失理性。久而久之，氣憤成為一種風俗，變成粉碎人際乾係的“炸彈”。