子宮脫垂的經絡療法及相應藥膳[第1頁/共2頁]

做法：

做法：

（3）將粳米放到鍋中，插手適當的淨水，用旺火燒沸後再轉為小火，煮成粥後，下鱔絲和油菜末；煮沸後插手適當的精鹽、味精、香菜和色拉油停止調味，撒上胡椒粉，便可。

（1）將豬肚的歸正麵都洗濯潔淨，放到開水中焯一下，搓去上麵的白脂皮，用淨水沖刷潔淨；將蔥切成蔥花、薑切成片；（2）將花椒、蔥段、薑片、豬肚放到鍋中，加適當的水煮熟；（3）將豬肚撈出，切成細絲；將鍋置於火上，插手適當的植物油，油熱後，插手適當的花椒，炸出香味後，撈出花椒，油備用；（4）將香菜用開水燙過以後，放到水中過涼，切成段狀，和肚絲放到一起，插手適當的鹽、味精、花椒油拌勻，便可。

4.鱔絲油菜粥

質料：小米，何首烏，雞蛋，白沙糖。

（1）將何首烏放到鍋中，插手適當的水煎2次，取汁備用；（2）將小米淘洗潔淨後放到鍋中，插手適當的首烏汁及適當的淨水，用旺火煮沸；（3）打入雞蛋後改用文火，煨粥；（4）粥煮好後插手適當的白糖，攪拌均勻。

5.首烏雞蛋小米粥

1.黃鱔湯

質料：大米，鱔魚，乾香菇，芹菜，小米麪，魚露，食鹽，胡椒粉。

6.黃芪山藥羹

2.椒油肚絲

（1）將小油菜擇洗潔淨後切成碎末；蔥薑洗濯潔淨後切成細絲，放到一個潔淨的碗中，加適當的淨水泡出薑汁；香菜洗濯潔淨後切成小段；粳米淘洗潔淨後放到冷水中浸泡半小時，撈出，瀝乾備用；（2）將活鱔魚宰殺後清理潔淨，剔去魚骨，切成細絲，放到冷水中漂去血水，撈出鱔絲後瀝乾水分，插手適當的料酒、鹽、蔥薑汁、醋，拌勻。

服從：具有補虛，通血，助力的服從。合用於體力貧乏、氣血不敷、足痿有力、內痔出血、脫肛、子宮脫垂等症狀。

提肛肌熬煉對於子宮脫垂也具有必然的療效，體例是：坐在椅子或床上，一收一縮做提肛肌的熬煉，每次10分鐘擺佈，每天2～3次，便可。子宮脫垂的患者要重視多歇息，不能過分勞累，製止性餬口。

質料：鱔魚，鹽，味精。

所謂子宮脫垂，就是指子宮從普通的位置開端，沿著陰道的位置下垂，子宮的頸外口部位在坐骨棘程度位置以下，乃至子宮全數脫出陰道口外的生殖伴鄰近器官變位的綜合症。

除了經絡療法，還能夠通過一些藥膳來改良子宮脫垂的征象，上麵就來為女性朋友先容幾款具有這類服從的藥膳。

質料：豬肚，香菜，鹽，味精，大蔥，薑，花椒，植物油。

質料：粳米，小油菜，鱔魚，料酒，醋，大蔥，薑，香菜，鹽，味精，胡椒粉，色拉油。

3.冬菇鱔片粥