第203章 彆把腰折斷了（1/5）[第1頁/共3頁]

先上手就是十二組抓舉，然後就是各種蹲，前蹲，後蹲，過頂蹲，預蹲，寬拉，窄拉，種類龐大，把第一次打仗到舉重練習的莊劍給搞得頭昏腦漲，做甚麼都不曉得了，隻曉得聽著董鍛練的唆使不斷地反覆，再反覆。

大巴車沿著大道一起前行，開到莊劍有些熟諳的村口，俄然方向一轉進了巷子，兩旁樹影閒逛，開出來足有兩三千米，遠遠看到大門，司機滴滴的按著喇叭，冇泊車，直接就開到了練習樓下。

拐走了寶貝氣得不可，但是一段時候不看到蹤跡又思疑兩人豪情呈現題目，這老爸當得也是操碎了心。

練習基地設在西天目山的南側，不但是舉重，全部省乃至全都城有活動隊在這裡集訓。

中午用飯，按例是大量的肉食，以牛肉為主，雞蛋牛奶麪包再加上青菜，中式西式都有。

上午的活動隻是放鬆肌肉，下午歇息過，纔是真正的練習時候。

完了就是蛙跳，五十米衝刺，各種練習不竭。

“看哪兒看？哼，地痞。”劉靜怡翻了個白眼，卻並冇有諱飾，反而是伸手把衣領往下扯了扯，大放福利。

比賽又不是隻要這一個，再說了，集訓的目標是晉升氣力，那些冇能拿到出賽資格的更需求晉升氣力，他們有的是春秋還小，有的是傷病原因，有的是天生根柢比起彆人差了一些，可不管如何，舉重隊都需求如許數量的運動員存在。

莊劍一向覺得舉重隊集訓就是從早到夜不斷地抓舉挺舉，累了就在一旁歇息，誰曉得，來了這裡停止第一次練習，他纔是曉得本身完整搞錯了。

“喂喂，彆走啊，如何能如許？”莊劍急得大喊。

劉靜怡吵嚷著讓莊劍把房間揭示給他看，不斷地點評著，叮嚀他第二天記得練習的時候拍幾張照片。

“都一兩個禮拜了好不好。”劉爸拍拍身邊的沙發，身材往中間讓了讓，“不會是吵架了吧？”

劉爸坐在客堂看著電視，看到劉靜怡從衛生間出來，喊住了她，“小怡，比來如何冇看你帶小莊過來用飯？”

劉靜怡嘟著嘴，“那邊的蘋果哪會好吃。”

莊劍獵奇的跟著，也不太多的閃實際力，就如許處在一個和世人差未幾的程度線上。

天下舉重錦標賽浙江有兩個參賽名額，但是來這裡集訓的並不止莊劍兩個，其他冇能當選的也需求練習。

“走了，小莊。”董大山挨個房間的叫著人。

“那如何不見他過來？小莊一小我在杭州，現在又冇有事情，他飯量又大，你們兩個又不曉得做飯，總上館子如何行？既然冇吵架，這個週末就在家裡用飯，讓你媽做點好吃的。”劉爸說道。

明天營養師來了，把他身材各項數據收錄了一遍，坐在中間拿著筆看著莊劍吃，不時的寫寫畫畫。