第204章 一萬米（2/5）[第2頁/共3頁]

助手歡暢地說道，“明天最高的記錄是一百八，還差五公斤就能突破天下記錄，現在海內最高的是湖北隊的一百八三，我冇記錯的話，小莊的這個抓舉成績已經能夠排到前三了。”

“算了，轉頭中午用飯我再跟他說，”田徑鍛練說道。

莊劍跟著前麵的人不斷的跑，放慢速率擋在前麵的被他晃過，從步隊的最末逐步晉升著，等最後一圈的時候，他已經排在了第二。

助手想想，搖了點頭，“我冇有留意他，不過影象內裡，彷彿他確切是一向在。”

“瘋了，我看他如何結束。”田徑鍛練皺起眉頭，“不可，我得去勸勸他，咦！？老董明天冇來？”

莊劍趴在床上呆呆看著螢幕，等了幾分鐘不見劉靜怡重新上線，眼皮開端打鬥，不一會，趴在那邊打起呼嚕。

董大山和他的助手，全部團隊的人都在看著白日的錄相回放，各自提出建議，製定最新最完美的練習打算。

田徑鍛練點頭，“的確是混鬨，這傢夥想要金牌想瘋了，如許的身材來我們田徑隊還差未幾，舉重？他也不怕閃了腰。”

早上六點，被晨練鈴聲叫起的莊劍吃過早餐，董大山黑著眼圈把他們幾個帶到田徑場邊。

助手四周找了找，“方纔還瞥見他的。”

身邊一串身影魚貫的超出疇昔，田徑鍛練掛著叫子在中間喊叫著，莊劍眨眨眼睛，不知不覺速率快了幾分。

白日的練習把他是累得夠嗆，董大山經曆豐富，把他的力量都榨乾了才結束，剩下的力量僅僅是包管他用飯走路。

營養師咬著牙說道，“來不及也要做，誰讓我們時候緊急，明天我問太小莊，他平時食譜太單一，這內裡另有很多的晉升空間，我頓時給他做一份食譜，包管比賽前能夠粗一圈。”

“越往前麵越難晉升，我們不能粗心，時候就剩下半個月，必然要想體例把這五公斤給衝破了。”董大山說道。

莊劍點點頭，迷惑的看著董大山打著嗬欠往回走，再看四周，鍛練團隊冇有一小我呈現，嚴峻思疑這些人昨晚跑出去廝混去了。

鍛練愣了，盯著莊劍看了一會，遊移著問道，“你肯定他一向跟著？冇有分開過？”

“乾甚麼？一驚一乍的。”鍛練有些不滿的瞪了他一眼。

辦公室的燈直到四五點鐘才燃燒，一群人幾次會商著，練習打算是不竭地推倒重來，菜譜也是增增減減不斷竄改，地上都丟滿了燒燬的紙張。

“那就換，小莊現在力量晉升有限，光是靠這點時候強化冇體例衝破五公斤。”董大山說道，“大師辛苦一點，計劃必然要幾次考慮，最後半個月，對峙對峙，做成了，我給大師請功。”