第十二章 突破三級[第4頁/共4頁]

半晌以後，累得氣喘籲籲的江淼兒抽身閃至演武台邊沿，擺手錶示停息。

如果資質好，根基上一遍下來能打個有模有樣，幾遍下來，套路都熟了，但是，要學好，學精，則分歧。

就如許安溫馨靜，不經意的衝破了。

三級兵士。

一種行動做三組，每組三十次，一輪下來，渾身大汗淋漓，鄧七喘著粗氣站在原地，高強度熬煉以後，最好不要頓時坐著歇息，站著緩了緩以後，少年拿毛巾抹了汗水。

江淼兒拋了個大大的衛生眼，“嘚瑟，接著來，剛纔是本女人冇有籌辦好，讓你占了點便宜。”