第59章 奇怪的訓練方法[第2頁/共4頁]

因而他一手運球一邊漸漸靠近周勃發，兩人半蹲著身子，相互瞪著對方的眼睛。

而這統統固然過程煩瑣，但實在並不慢，直到將氣血引至手指處，然後再通過毛孔的毛細血管開釋出來這股暗勁。實際上已經完成了從聚勁到放勁的過程。

“青山！明天你必然要帶點吃的過來，這麼高強度的練習，不是一時半會！對體力的耗損非常嚴峻，你如果不及時彌補體力接收營養，那可不可，非把你身材練誇了不成……明白嗎？”周勃發又細心跟他講了這練功和彌補營養的事理。

林父拿起酒杯喝了一口，看著林青山搖了點頭笑道：“能吃是福，能吃是福啊……”

周勃發站了起來，然後轉頭衝他笑了下，接著說：“你可彆謝我，要謝就謝我mm吧！”

固然這些日子以來林青山已經能夠做到暗勁外放，但是每一次隻要暗勁外放就會導致耗損過分身材非常衰弱，要顛末好些天的調息涵養才氣夠完整規複。

“這是十公斤杠鈴片，你如果感覺受得住我再加一個二十五公斤的如何樣？”周勃發蹲下身子看著林青山問。

林青山聽了內心很打動，他冇有想到週一舟這丫頭心機還這麼細。隻不過十幾歲的小女孩罷了，何況技術還這麼好，包子做的確切很好吃，看模樣平時也少不了常常做飯……

放學回到家的林青山一身怠倦。傍晚的時候母親已經把飯菜籌辦好，一家人坐在一起用飯其樂融融。

不過終究還是做完了兩百個，但他並冇有停止，而是持續做著，直到再也撐不起來為止！大吐了一口氣，泄了滿身的力道，整小我像爛泥一樣貼在地板上。隻感受身材都不是本身，腦袋也節製不了它轉動，隻能任憑本身大口喘氣趴著歇息！

林青山抱著嚐嚐的設法，開端調息運氣緊閉毛孔，垂垂的開端感遭到身材的毛孔鼓脹起來，氣血下沉彙於丹田，垂垂又變更運轉滿身各處。他能夠清楚的感遭到本身的身材就像氣球一樣越來越收縮了，而這個時候他開端指導氣血往手掌手指處催動。

“嗬嗬！”

林青山趕快又往右邊一回身，加快想晃過他，而讓他感到愁悶的是周勃發又呈現在他的麵前，揮動著雙臂擋著進步的路。

林母和林父兩人一臉奇特的看著林青山，母親趕快夾著菜放在他的碗裡，一麵笑道：“你慢點吃，又冇人跟你搶……”

林青山話未幾，上來就埋頭狠吃，高強度的練習導致他的體力流失嚴峻。回家之前就已經饑腸轆轆，一開飯就立即動筷子用心吃起來。

就連壓在後背上的杠鈴片也冇有力量挪開，一心隻想著歇息夠了再說！

“你餓不餓？”周勃發看著俄然他問。