第一百二十一章[第2頁/共3頁]

7:00早餐水煮蛋一枚，全麥麪包一片，脫脂牛奶一杯

8:30水膜平靜

朱亦心安排她躺下，先是微溫偏涼的水簡樸擦拭一下皮膚，接著二話不說，直接用礦泉水調了個水膜敷在她臉上。這水膜平平無奇，要說獨一特彆的處所，大抵就是這瓶礦泉水比較貴吧……

7:30腸道調度

但不管是因為甚麼過敏，最不會出錯的一點應急辦法就是冷水敷臉。冷水能夠平靜皮膚，消弭紅腫，促進毛孔閉合。普通過敏期是不能塗抹護膚品的。以是像李穎這類長年敏感的皮膚，必然缺水非常嚴峻。這時候，朱亦心挑選先做個冷水敷膜，一方麵能夠略微補一點水，一方麵能夠平靜皮膚，一舉兩得，非常有效。

6:00肢體拉伸

接著是胸，必須豐腴有肉，滑如凝脂。簡樸來講就是罩杯的題目，嗯，這個就未幾說了。

是以，朱亦心的打算也非常妥當，跟徐青翹大同小異，不過考慮到細節，她多安排了幾項部分保養，比方胸：

10:30減肥操

PS：　　嗯，蠢作者絕對冇有貶低胖紙的意義。曾經蠢作者也是一米五，體重一百一十四的胖紙，大師不要當真哦(?-ω-`)！起點明天彷彿有點抽，不曉得能不能順利上傳。

十五分鐘的時候，李穎臉上的水膜已經差未幾接收了。朱亦心改換了一次水膜，並細心察看耳後。發明並冇有呈現紅腫，發熱等反應。這證明如許產品李穎是能夠利用的，不過這敏感的皮膚可不是一次礦泉水膜就能措置的，反而要多次冷水修複才行。因而她特地破鈔了三個小時的時候，不斷改換水膜。每次水膜之間間隔五分鐘，甚麼也不做，用來讓表皮層自我調度修複。並不竭在耳後測試各種護膚品。務必包管萬無一失。

8:00推胃減肥法

吃貨表示，減肥就是兩種狀況：歡愉的吃，哀痛的吃

李穎一米六八，個頭倒是很不錯，但何如分量在那邊放著，這就悲劇了。不是有老話常說嗎：一白遮百醜，一胖毀統統。縱觀我大****的審美汗青，除了最馳名的盛唐楊玉環，冇有其他哪個美人是胖紙。並且嚴格來講，唐朝雖以胖為美，但是她們對胖是很有講究的。

最最首要的是，人能夠胖，肉能夠多，但是皮膚必然必然要柔嫩細緻，白淨嫩滑才行！

9:00皮膚護理

李穎的過敏史非常豐富，一年到頭均勻每個月都要來個一兩次，她的包裡長年籌辦著抗敏藥物，也是以，完整不曉得她對甚麼東西敏感。

視頻中不竭說明日期，觀眾們也垂垂反應過來，本來這六天時候，每天遲早都要各做一次礦泉水平靜修複。看來嚴峻敏感肌，公然是不好服侍。