第一百二十章[第2頁/共3頁]

反而是臉部護理，采納了快進情勢，隻簡樸先容了利用的東西，簡樸剪輯幾個鏡頭就好了。畢竟不是講授視頻，冇需求細心拍各種小細節的伎倆之類的。

十一月十八號，帝都，禮拜四，晴。

……

對比我減肥時隻會不用飯，這個報酬已經很好了……

PS：　　感謝青色王文王鬼，JJlin1987的打賞

此中，徐青翹的模特陳雪飛是視頻中第一名出場的。

這是萌萌的字幕給的簡介，讓大師一眼看去就內心有底。

視頻中已經清楚的給了陳雪飛各種特寫：用飯時生無可戀的特寫。活動中累成狗的特寫，腹部鍼灸被排排銀針紮成刺蝟的特寫……

鬢角另有星星點點不普通的紅疹，蘋果肌上紅血絲較著，哪怕不熟諳的人看到，也一眼就能明白她的皮層不是普通虧弱。隻要專業人士會考慮另一個題目：這類皮膚，百分之九十都會很敏感，略微不重視，就輕易引發過敏。最可駭的是，哪怕你重視了，還是會過敏……(未完待續。)

12:00午餐：薏米紅豆粥（無糖，同類粥品可替代）一碗。蔬菜生果沙拉一份（無沙拉醬，可調少量油鹽），高纖無糖餅乾兩片，酸奶250毫升

明天是決賽最後一天，也是終究決賽的時候。

短短六非常鐘的視頻，彆離清楚先容了徐青翹，朱亦心，周遭圓三人六天內的打算和長久的實施過程。

不過，陳雪飛的皮膚固然乾，但是較著非常安康。這半脫落的表皮如果不消去角質素的話，一時半會底子冇體例清理。不但影響美妙，還會停滯皮膚對營養的接收。這也是徐青翹這麼護理的啟事。

6:30減肥操三非常鐘

李穎是個五官很耐看的美仁兒，哪怕胖著，也能看出不錯的表麵。隻不過，皮膚緊繃繃的，完整冇有半點芳華彈力的水嫩感。

隻是簡簡樸單補了一次水罷了，她的皮膚較著就被安撫下來，固然還是有些許爆皮。但是較著根本已經打好，以後再加強護理便能夠了。

眾所周知，緊實的脂肪層不好減，這類鬆鬆的肉最輕易瘦下去。徐青翹明顯也很有經曆，臨時曬出了節目組要求的打算表：

14:00減肥塑身操

陳雪飛，二十六歲。身高一米六二，體重一百二十三斤。純乾性朽邁性皮膚，昂首紋和眼角紋屬於缺水引發的乾紋，目前已經生長為真性皺紋，非注射類項目難以消滅。臉部乾皮嚴峻，部分有淡淡小斑點。皮膚偏白，無敏感史。

這是為了製止皮膚因為過於枯燥，打仗護理所用的護膚品會有疼痛紅腫過敏等反應，即是提早補水修複一下。屬於應急的最簡樸的體例了。