5.第5章 修煉（下）[第3頁/共3頁]

等閔陽跑到山洞口四周的時候，遠遠的就望到了已經站在晨光中的冷月，閔陽一個機警乖乖的跑到了冷月中間，顛末一天高強度的練習，閔陽感受滿身彷彿無數個小刀在不斷的切割本身，渾身每一塊肌肉，每一絲神經已經到了極限。“明天教你心法和步法，盤膝坐好。”冷月不等閔陽開口已經搶先說出，閔陽不敢違逆，乖乖的盤膝坐好，隻見冷月漸漸臥在了大石上雙目微閉緩緩說道：“吐納，吐故納新之意，凡行氣以鼻納氣，以口吐氣。微而引之，名曰長息。內氣有一，吐氣有六。內氣一者吸也。吐氣六者，謂吹、呼、唏、嗬、噓、稲，皆出氣也。凡人之息，一呼一吸，無有此數，欲為長息。吐氣之法，時寒可吹，溫可呼。吹以去熱，呼以去風，唏以去煩，嗬以下氣，噓以散氣，稲以解極。聽懂了嗎？”閔陽形神衝動，似有所悟“徒弟，這是不是內功？”冷月一看閔陽“你能夠這麼瞭解，聽好了，瞑目埋頭，摒絕邪念，開口竅，去濁氣，歸鼻竅，入丹田，呼必儘，吸必滿，佩服有如靈蛇吞珠，卸氣有如湖心投石。”冷月有點奇特，如何俄然就冇聲音了，睜眼一看，發明閔陽已經五心朝天進入了入靜的狀況。冷月一驚，心道“這麼快就入靜了？資質到是不錯，是個可造之材，就是膽量太小點。”