第二零零章[第1頁/共1頁]

目前，張久久隻曉得“金剛五變訣”的前兩變，彆離是第一變“煉皮”，第二變“煉筋”。

宿世張久久修煉了很多拉風的武功，但是卻冇有防備型的孃家功，他現在要修煉“金剛五變訣”目標是在自已氣力還冇能自保前，有所依仗，起碼在麵對比他氣力微弱的妙手前，能有一點保命的手腕，不至於任人宰割。

這些都是“煉皮”的根基步調，能夠說這的確是一種變.態

張久久對此毫無介懷，他每天仍然不知倦怠地修煉。除了每晚操縱三分歸元氣凝集玄力以外，白日則大部分時候修煉“金剛五變訣”，剩下的時候則跑到內院書閣去尋覓一些關於這個大陸汗青和相乾的知識瀏覽，以增加自已對這個天下的認知。

持續五天，張久久早上先停止大量的身材活動，比如伏重短跑，蛙跳，伏臥撐……

張久久重回內院一事，餘熱了幾天後又歸於安靜。

到了中午豔陽高照的時候，又脫了上衣站在烈陽下曬兩個時候，然後又再跳入冷水中冷卻，冷卻後又接管外物進犯。

第一變“煉皮”，起首需求把身材各部位強化，使身材外在抗擊性達到極致，這一點與張久久宿世所知的鐵布衫和金鐘罩有著異曲同工之妙。