腐敗節除了講究禁火、掃墓，另有踏青、盪鞦韆、蹴鞠、打馬球、插柳等一係列民風體育活動。相傳這是因為腐敗節要寒食禁火，為了製止寒食冷餐傷身，以是大師來插手一些體育活動，以熬煉身材。是以，這個節日中既有祭掃新墳生彆死離的悲酸淚，又有踏青玩耍的歡笑聲，是一個富有特性的節日。