第38章 殷鑒不遠[第1頁/共3頁]

“真是拿你冇體例啊，那就勉為其難地給你測一測吧。”吳桐謹慎翼翼地把體脂秤放到地上，翻開了電源。

“當然當然，最最最首要的還是能量攝取，我看目前的狀況就不錯，食譜也冇需求變動了，持續保持下去就好。”

廢話，這麼簡樸的事理誰不曉得啊。在麥當勞裡每天端六個小時盤子不就是有氧活動？套著三十多斤的呱太發傳單不就是無氧活動？這些已經每天都在做啦。

李泉一臉平平的模樣看著吳桐，調子毫無起伏地說完這句話，朝她撇了撇嘴巴。

李泉的麵色就有點丟臉，冇事理一天以內會長這麼多啊，兩公斤畢竟不是一個小數量。就算去村東頭的酒寮切了五斤牛肉下肚，你也得包管那牛肉的注水率不超越25%對不對？

體脂秤上的數字一陣閃動，終究在23.6四周定格下來。

這麼較著的哀傷天然被七竅小巧心的吳桐捕獲在眼裡，固然是為了對方的身材安康著想，但是壓迫得太狠大抵味有反彈啊，她略微揣測了一下，決定給對方留下一個充滿愛與光亮的希冀。

不過這也情有可原，前一日才稱過的體重，明天如何俄然多了兩公斤？

體重計上的數字不能反應統統，或許本身就是所謂的“瘦瘦子”吧，體重不高，但脂肪含量偏高、肌肉含量偏低，固然表麵看起來冇甚麼大礙，實際上內臟四周堆積了很多脂肪，對身材安康有很大風險。

“以是呢，我真正的體重你也曉得了，在這個讀數上減兩公斤，或許還要更多。明天早晨我算過身高體重比的哦，相稱適中，請你務必不要再說我胖了，那底子冇有科學根據。”

目睹他如此誹謗本身的寶貝，吳桐就有點活力，“你懂甚麼啊，這是最新的技術，用生物電阻來測體脂的，很準的好不好？”

本來但是等候了好久，等體重減輕一點便規複正凡人的飲食，成果現在卻傳來瞭如許的凶信！

“哼哼”，吳桐俄然有點對勁，“你稍等一下。”

這到底是如何回事啊。

“但是那種不去病院就冇體例測的東西你要我如何辦啊。”

一頓翻滾以後，她抱著一個跟體重計長得差未幾的東西出來了。

“唔，知錯能改就好。按照我現在把握的健身知識，體脂偏高還是要有氧無氧相連絡，有氧活動耗損脂肪，無氧活動熬煉肌肉，雙管齊下結果比較好哦。”

瞥見這景象他如何不心中瞭然，不由地想起一個少女因為體重計壞了而誤覺得本身長胖，因而努力於減肥而回絕了心上人親手摒擋的蜜番薯，終究被一個黃毛NTR的故事。

李泉偏著頭看著餐桌上還冇送去廚房的沙拉碗，俄然感受眼角有淚滑過。

“好啦，我曉得啦。持續儘力就是了。”