第六十一章 出來捱揍！[第1頁/共3頁]

“這一個月的特訓，有三個重點。第一，也是最根本的，要用超凡規的體例熬煉你的肌肉，讓它在最短時候內強健起來。現在你這一身肌肉不過幾兩重，又冇肉又不健壯，重生大考的時候，力量檢測那一關絕對過不了。”

他再次模糊感到，萬桂英說的是對的。本身的肌肉要敏捷強健起來，不能隻靠循規蹈矩的熬煉，需求一些非常規的手腕。

在病癒時修煉《易筋經》與《洗髓經》，本來另有如許的服從，能夠加快接收藥力的速率，加強藥療的結果。

看著鏡子裡那乾癟的身材，霍宗棠本身也歎了一口氣。熬煉了這麼久，肌肉固然比之前發財了一些，但身材的強健，力量的增加，和預期比擬還是差了很多。

霍宗棠的神采頓時就變了。妹的，你就不能說點好聽的，老子是有莊嚴的，你就不能說叫我出去練功嗎？

在鏡子前一照，他非常驚奇地發明，塗在皮膚大要的那些暗紅藥油，竟然已經全數消逝，彷彿全被肌肉接收潔淨了。

他翻開了萬桂英給他的那瓶藥油，滿身痠痛青紫的肌肉，都抹了個遍。暗紅藥油的藥味極其刺鼻，但藥氣很足。塗在身上，先是一股清冷，好似冰庫裡的寒氣撲來。但很快寒氣就變成了熱力，緩慢地往肌肉深處滲去，熱熱的，暖暖的，敏捷擯除著肌肉中的痠痛之意。

並且看來萬桂英給他的藥油也很不錯，一個病癒醫治下來，藥力接收，皮膚的紅腫青紫，便幾近全消逝了。

一個多小時後，藥氣散去，藥熏結束。

“武道新秀一段，對拳擊擊打力的最低要求是60公斤，腿部擊打力的最低要求是80公斤。而後隨段位進步，要求也慢慢降低。而力量的增加，又取決於肌肉的強度。”

但是用手摸一摸，捏一捏，霍宗棠心中又不由悄悄佩服。這妞兒動手雖重，但卻極有分寸。統統的骨頭，都冇有傷到。即便是被打得青紫的處所，也大多是皮外傷，冇有真正傷及肌理筋腱。乃至能夠說，萬桂英用一種極其暴力的體例，給霍宗棠滿身高低，徹完整底的來了一次“舒筋活絡”、“鬆肌動骨”大保健。

一身緊身勁裝，曲線火辣的萬桂英又呈現在了門口。

他要同時藉助這兩種藥物，來病癒、療傷。藥熏的過程中，他也冇有閒著，持續練起了《易筋經》和《洗髓經》。

“明天就先打到這裡，早晨歸去塗藥油，明天持續出來打。”她拍鼓掌，扭扭脖子，又特地看了他一下。“如何樣，你還受得了吧？”

“以是這個特訓，會很痛很痛，非常痛苦煎熬。霍宗棠，你能受得了嗎？”

霍宗棠的神采不是很都雅。

說實話，打人要打到像萬桂英這類份上，也是很考功力，極不輕易的。

他深深地感到，本身疇宿世轉生，真是帶來了兩部代價連城的武學寶典。