第十九章 一隻醜小鴨[第1頁/共3頁]

貝克鍛練也是不覺莞爾，然後又嚴厲當真的說道：“龍的位置的確需求再看看，但能多打幾個位置也不是好事。好了，上麵開端明天的練習，請大師活動開身材，庇護好本身的身材，不要在練習中偷工減料，賣姦耍滑。”

二世一看，還要自我先容呀，這是端方嗎？二世也學著納特的模樣，向前一步自我先容道：“秦龍，能夠叫我龍或者秦都能夠，來自中國香港，球場上位置，呃，後衛、中場、前鋒都乾過。”

貝克先生還會對這個說有進步呀，又提示阿誰需求加強柔韌性練習，又說誰的阿誰登山主張不錯，但要對峙下去，最後貝克鍛練要求大師對峙每天一練。

貝克先生站在步隊前麵，拍了拍木質戰術板，清清嗓子，還是波瀾不驚地說道：“固然這個學期球隊比賽任務已經結束了，但是在黌舍訂式結束學期前，但願大師還能夠保持每週兩到三天的集訓。放假了，大師平常練習還要靠本身自發。明天有兩位新隊員插手，新學期開端後，估計另有一些新奇血液地增加。起首我們對兩位新人表示歡迎！”

大師開端跟著貝克鍛練，又開端做身材部分熱身活動活動：頭部活動、擴胸活動、腰部活動、臀部活動、伸展活動、壓腿活動、樞紐活動等等。連續串的行動，就像海內體育課時要求的那樣，直到身上統統樞紐頭緒活動開來為止。

二世固然有著練武的根本，前麵體能練習根基上每項都能夠對峙下來。但是前麵有球技術行動練習內容，二世卻感覺這些項目練習的重視事項，是那麼的紛繁龐大，花腔繁多，本身如何做都做不好。

貝克鍛練開端演示，大師跟著一道當真的練習。就像小學講堂上一樣，不管你知不曉得，懂冇有懂，教員仍然遵循本身的備課，不竭反覆他以為門生學習穩固的內容。不管是文明課目，書讀百遍其意自現，還是體育課目，溫故而知新老是不錯的。

不過幸虧今天下午並冇有停止技戰術共同練習，二世不至於拖大師的後腿。貝克鍛練看到二世技術行動弊端百出，但一丁點都冇有攻訐。隊友們估計也是吃了二世的一頓中餐，吃了餅子套著頸子，冇有輕視或者笑話二世。

大師利索風俗性地清算好練習東西後，貝克鍛練遵還是例，又開端對各個隊員停止提點，或表揚或攻訐。

也不曉得大師是否能遵循貝克鍛練要求去做了，現在就像教員喊下課一樣，大師都陸連續續散去了。

貝克鍛練不但本身也跟著大師一道做，目光也盯著大師，不過明天大師非常自發，估計為了消食。

貝克先生是給二世訓話還是開小灶呢？

“噢、哦――”大師起鬨了，美意的開著打趣，談笑喧華著。

但是就是如此簡樸的足球科目練習，二世就像一隻醜小鴨站在一群白日鵝之間，盤跚，無助，能夠另有點自大。