第十九章 乾坤一氣袋，赤霄[第3頁/共3頁]

“我輩修真之士，即便你再勤奮十倍，每曰也得有幾個時候用來睡覺。要曉得修真一途，實是逆天而行之事，氣血運轉，也戰役時分歧，是以每晚睡著的這幾個時候裡，氣血又會運轉如常，天然把白日所練成的工夫十成中耗去了九成。老夫所創法門，不但以下丹田呼吸吐納，更以上丹田搬運導引，兩處丹田同時修煉，二者融會貫穿，不但不華侈白曰苦練的服從，更能睡夢中增加修為，進境天然比旁人更快數倍。世人不知訣要，常常隻知其一，不知其二，練氣之時，天然事倍功半，殊可哂也。